No queremos mirarnos al espejo, nos deprime que nos tomen una foto La moda, las presiones sociales, las comparaciones... son todos nuestros enemigos que nos hacen mucho daño y que poco a poco van eliminando todo el amor que sentimos por nuestro cuerpo.
El cuerpo entendido como un lugar donde reside lo nuestro belleza Las tendencias actuales y la percepción errónea de la salud nos llevan a odiar este caparazón que nos rodea.
Entendiendo el cuerpo
Poder ofrecer a nuestro cuerpo todos los respeto lo que merece lo primero que hay que hacer es Él no es un enemigo que quiere hacernos daño, siempre se comporta de esta manera.
Incluso cuando no lo cuidamos lo suficiente, el cuerpo es esa barrera o escudo que nos protege de ataques externos. Muchas veces somos nosotros mismos los que hacemos daño a los nuestros. amigo tan especial comer cosas poco saludables después
Ese cuerpo que tanto odias y que no te gusta ver reflejado en el espejo que escondes apagando la luz en la intimidad con tu pareja o que evitas mostrar usando determinadas prendas es el que te acompañará el resto de tu vida. Tienes el poder de cambiarlo o mejorarlo pero en algunas ocasiones esto es
El cuerpo y la moda
Los medios, la publicidad y la sociedad tienen el poder de hacer que una chica deje de comer para parecer modelo o que un chico se pase la vida en el gimnasio levantando pesas para ser tan atractivo como los actores de Hollywood.
Sin embargo El significado de belleza (en lo que respecta al cuerpo) es más bien relativo y cambia con el tiempo. Por ejemplo, en el Renacimiento, las mujeres hermosas eran lo que ahora llamamos tallas grandes. En la cultura árabe, las chicas demasiado delgadas no son las más atractivas para los hombres que quieren casarse. Y podríamos darte decenas de ejemplos como estos.
Independientemente de lo que dicte la moda, lo cierto es que el cuerpo es la mejor máquina tecnológica que tenemos a nuestro alcance. Cambiando algunas piezas evidentemente todo se puede mejorar. Pero esto no significa que debamos disminuir lo que ya es.
¿Te gusta tu cuerpo?
La mayoría de las personas son A las personas delgadas les gustaría ser más corpulentas, a otras les gustaría un cuerpo más nervudo, las personas altas
Si respondiste que no a la pregunta
Para cambiar algunas partes del cuerpo hay que pensar si realmente necesitas ese cambio. Encontró si quieres que sea un tema grave lo mejor es contactar
Empieza a aceptar tu cuerpo
Aceptar no significa quedarse con los brazos cruzados espejo posiblemente sin ropa y analiza cada centímetro de tu cuerpo prestando mucha atención a lo que ves y las sensaciones que sientes.
Al principio puedes sentir cierto rechazo pero Mira tu cabello, cara, torso y piernas. Céntrate en lo que más te gusta: la nariz, los hombros o los ojos.
Después Sin embargo
Tienes ojos que te permiten mirarte, una mente que te permite hacer valoraciones.
Más allá de observarte Una forma de acercarse a su cuerpo es prestar atención a lo que hace. Quédate con él en la ducha y no huyas mentalmente de lo que harás después para hacer deporte y sentir cómo se acelera tu corazón o para caminar y experimentar esa sensación de libertad que nos da cuando está en movimiento.
Al final No te olvides de todas aquellas personas a las que les gustaría un cuerpo como el tuyo. Obviamente ellos también están ahí. Acepta tus formas, tus irregularidades, tus relieves y tamaños. No eres sólo el caparazón que te rodea sino también tus pensamientos, ideas y emociones.
Para mí la escultura es cuerpo. Mi cuerpo es escultura.
-Louise Bourgeois-
