Hay ocasiones en las que dejarlo todo es la única opción. Esto no es un acto de cobardía ni de rendición: quienes eligen hacer las maletas y mirar al horizonte visten la piel de los verdaderamente valientes. Porque al final te cansas de tener el corazón roto llorar A escondidas y antes de que el viento se lleve nuestra alma debemos partir.
Dejarlo todo en absoluto no significa olvidar lo vivido ni desarraigar nuestra identidad y nuestras conexiones. Simplemente significa transformar, integrar el pasado, el presente y el deseo de futuro en una misma entidad. capaz de crearse a sí mismo y no darse vuelta en el sufrimiento y el dolor. En ese castillo de arena al borde del océano que ya no puede mantenerse en pie.
Si no subes a la montaña más alta nunca podrás disfrutar del paisaje.
(Pablo Neruda)
Todos lo hemos intentado de alguna manera alejarse de todo lo que hay cerca para cuidar su salud física o emocional.
En ambos casos dejarlo todo no es fácil. En nuestro equipaje también llevamos miedo e incertidumbre: aunque nuestra cabeza nos dice que nos vayamos, nuestro corazón es incapaz de cerrar la maleta.
Te invitamos a reflexionar.
Dejarlo todo también es un acto de supervivencia
En nuestra columna hemos hablado muchas veces de que al cerebro no le gustan los cambios. Un cambio implica un riesgo y por tanto un desafío para nuestra supervivencia. Sin embargo, hay situaciones en las que este arquitecto interno de las emociones, los instintos y los comportamientos nos aporta un pellizco de atención muy importante.
Tomemos un ejemplo. Imagínese pasar por un período de estrés muy intenso, todo lo que te rodea te pide algo, llevándote al límite. Incluso tú, en lugar de gestionar esta presión, te dejas llevar por esta marea incesante. Un día cuando estás a punto de tomar el autobús para ir a trabajar tus pies y tu mente toman una dirección diferente. Empiezas a caminar sin parar hasta que, sin saber cómo, te encuentras lejos del centro de la ciudad donde reina la calma, el descanso y el equilibrio.
Necesitabas escapar. Tu instinto de supervivencia de repente tomó las riendas de la situación y te mostró dos elementos que pueden ayudarte: la distancia y el silencio. . Al cerebro no le gustan los cambios pero hay que tener en cuenta que hará todo lo posible para que usted sobrevivir . Esta invitación a dejarlo todo se traduce, por tanto, en la necesidad de cuidarse, necesidades que no se pueden ignorar.
Ahora queremos hablarte de John Tierney. Este periodista de New York Times
El escritor explica que El autocontrol mantenido en el tiempo puede destruirnos. Vivir en situaciones opresivas significa que tarde o temprano nuestro cerebro implementa una especie de golpe de estado para hacernos entender que o cambiamos o lo perdemos todo.
Si la vida que estás viviendo no es la tuya, busca la adecuada
Si la vida que has llevado hasta ahora no se corresponde con lo que sientes por dentro entonces vete. Si te sientes extraño en tu propia existencia, sal y búscalo por ti mismo. Si la realidad que te rodea está poblada de alfileres, vuela. Tu salud física y emocional te lo agradecerá.
Sólo tú puedes decidir dejarlo todo. Probablemente haya quien ya se sienta bastante comprometido a realizar pequeños cambios para encontrar el bienestar. Sin embargo en ciertas ocasiones me cambios Las medidas dirigidas no son suficientes: no mejoran la moral, no curan, no reparan. Necesitas dar un paso más largo para crear en tu mapa personal una distancia mayor que la que previamente te definía.
A continuación ofrecemos algunas estrategias a considerar.
Estrategias para buscar tu verdadera vida
Cuando pienses en dejar todo debes tener muy claro por qué lo haces y cuál es el objetivo. . Cuando una persona tiene un porqué es capaz de cruzar todos los cómos. Si haces un cambio lo haces para ser quien realmente quieres ser: un individuo feliz con la autocontrol alguien que se está dando una nueva oportunidad de sentirse bien.
- Cuando pasas por estos ciclones emocionales es bueno reflexionar y hablar contigo mismo. La mejor respuesta a lo que debes y no debes hacer está dentro de ti.
- Dejarlo todo no significa huir; Lo especificamos al principio del artículo.
- Nadie puede garantizarte que este cambio funcionará.pero también puede ser esperanzas .
Finalmente, recuerda que el único propósito de tu vida es prosperar. Así es
