Dicen que el pasado se repite continuamente. Esto significa que todo lo que hemos vivido permanece dentro de nosotros de una forma u otra. Es inevitable. Sin embargo entre eso y Seguir sumergidos en el ayer sin posibilidad de superar el pasado. hay un abismo.
Es imposible escapar de lo que hemos sido de las huellas que la vida nos ha dejado. Sin embargo superar el pasado es fundamental seguir adelante.
El pasado es prólogo.
-William Shakespeare-
La única manera de superar el pasado es aceptarlo reconociendo cómo nos ha moldeado y definiendo con precisión lo que nos ha enseñado. memoria desde donde sigue pesando en nuestras vidas.
La irremediabilidad del pasado
Uno de los factores que nos impide superar el pasado es la dificultad de aceptar lo que paso . Parece obvio pero los seres humanos somos en gran medida irracionales. Por este motivo, aunque a veces no sirve de nada nos quejamos
Ocurre cuando hay sentimientos no resueltos en relación con lo sucedido, por ejemplo un fuerte sentimiento de culpa . A veces somos incapaces de perdonar una ofensa, un daño o un mal sufrido. A veces
La reflexión sobre el pasado debe llevarnos a una pregunta: ¿es posible remediar lo ocurrido? Si todavía es posible hacer algo, lo mejor es actuar.
Para superar el pasado es necesario aceptarlo y dejarlo ir.
La incapacidad de superar el pasado nos sitúa en escenarios imaginarios. Es el reino de si tuviera…. Es posible que esto nos lleve a largas consideraciones. Fantaseemos con otros posibles resultados. Imaginemos una vida diferente. Al final siempre nos encontramos de nuevo en el punto de partida con el agravante de haber renovado el frustración .
Aceptar el pasado significa admitir que las cosas nunca volverán a ser como antes incluso si se reparan el daño o las consecuencias. Ninguna de nuestras acciones podrá devolvernos ese ayer que ya no está.
Necesitamos coraje para aceptar, dejar ir y superar el pasado. La voluntad de hacerlo no es suficiente. Superar lo sucedido no es un acto de fuerza sino de perseverancia y convicción. ayer, pero llegará un momento en el que lo mejor y más razonable será dejarlo atrás.
Aprender a vivir en el presente
Muchas veces, proponerse vivir el presente no basta para lograrlo. En estos casos debemos tener más que un simple propósito. Lo ideal es crear circunstancias que nos permitan que se concentren en esto que nos permiten ubicarnos en ahora mismo porque exigen nuestra atención. A veces es necesario construir un nuevo presente para superar el pasado.
Para situarnos en el presente necesitamos cortar los lazos que nos unen al pasado, al menos todos aquellos que podamos eliminar. angustia
es lo mismo
