No hay duda de que vivir plenamente y hacer realidad tus deseos en el camino hacia la supuesta felicidad no es tarea fácil. En realidad es un viaje cuyo resultado es absolutamente incierto y durante el cual A veces nos convertimos en nuestro peor enemigo.
Pueden existir condiciones externas adversas: económicas, profesionales, habitacionales, etc. Por otro lado, algunas condiciones personales pueden actuar como un obstáculo como el sufrimiento por una enfermedad, la pérdida de un ser querido o la frustración de expectativas a las que en un momento dado ya no se es capaz de responder.
Todo ello sin olvidar que siempre existe una competencia más o menos evidente con otras personas dispuestas a luchar por conseguir los mismos objetivos. Ciertamente Harán todo lo posible para poner un radio en nuestras ruedas. . Pero podríamos convertirnos en nuestro peor enemigo...
Personas que lo tienen todo pero son infelices.
Unas personas afortunadas que viven en un entorno favorable y aparentemente tienen que superar pocas dificultades para conseguir lo que quieren. se sienten infelices . Pero si no hay obstáculos, todo va bien y su vida es cómoda y cuesta abajo. ¿Qué causa esta infelicidad? ¿Qué desencadena esta constante insatisfacción?
Muchas veces se trata de barreras invisibles para los demás creadas y engrosadas por la persona. Nosotros también podemos convertirnos en nuestro peor enemigo si nos juzgamos erróneamente y construimos límites mentales o reforzamos actitudes negativas hacia las metas que nos proponemos alcanzar. Una especie de lastre autoimpuesto del que pagaremos las consecuencias. Y en todos los ámbitos de la vida.
A menudo esto sucede porque El amor propio, o el amor hacia nosotros mismos, desaparece. L' autoestima Se derrumba bajo los golpes de este extraño juego psicológico que nada tiene que ver con el egoísmo. No significa pensar: soy superior a todos y a todo, al contrario: merezco el mismo trato y la misma comprensión que doy a los demás.
La importancia de juzgarte a ti mismo objetivamente
Amarte a ti mismo significa reconocer tu valor y considerarte tan importante como los demás. Para muchas personas no es fácil porque no saben juzgarse objetivamente.
Muchas veces tenemos tendencia a exagerar las virtudes de los demás. perdonándoles sus defectos o justificando sus malas conductas. Al contrario, nos volvemos terriblemente injustos con nosotros mismos, exigentes e incluso crueles. Si os reconocéis en esta forma de pensar, ¡sabéis que sois vuestros peores enemigos!
Este comportamiento puede producir una profunda amargura que conduce a la depresión y al comportamiento neurótico. Debemos aprender a evaluarnos objetivamente y de otra manera. compararnos a otros. Sólo así alejaremos de nuestra mente a nuestro peor enemigo.
Ser nuestro peor enemigo puede ser el resultado de la educación
Generalmente esta forma de ser y sentir es el resultado de la educación y de una maduración particular . El niño es por naturaleza egocéntrico. Aún no tiene conciencia social y piensa que todo lo que le rodea le pertenece y le concierne.
Esta idea se ve respaldada por el hecho de que normalmente se pone al centro de atención : de padres, abuelos, primos mayores… Más tarde, a través de la educación y el contacto con otros niños, descubre que hay muchas otras personas a su alrededor. Descubre que estos otros individuos también merecen respeto y consideración.
Pero si falta este equilibrio Lo más probable es que cuando sea adulto sea incapaz de juzgarse a sí mismo y a los demás objetivamente. . En comparación con amigos y colegas anulará sus propios méritos y cualidades para no faltarles el respeto y movido por una humildad excesiva, muy rígida y probablemente favorecida por creencias morales y religiosas.
O en el caso contrario para evitar el remordimiento y sentimientos de culpa juzgará a los demás negativamente, aunque favoreciendo una actitud interna que nunca estará sinceramente satisfecha.
Cómo dejar de ser nuestro peor enemigo
Para derrotar a nuestro peor enemigo el primer paso es darse cuenta del problema. Debemos observar nuestro comportamiento diario y dinámica de nuestros pensamientos . Descubriremos así que varias veces al día nos privamos de pequeñas satisfacciones pensando erróneamente que no nos pertenecen ni las merecemos.
Empecemos desde aquí reconocer nuestras capacidades y los pequeños resultados conseguidos cada día gracias a nuestros esfuerzos. Quizás sin darnos cuenta algún día podamos canalizar esta satisfacción transformándola en la motivación que por ahora nos falta pero que nos permitirá alcanzar lo que deseamos (y merecemos).
