Desafortunadamente no siempre es fácil seguir las enseñanzas de Haz lo que amas y no trabajarás ni un día de tu vida. . De hecho, ni siquiera notar ciertos signos que revelan que estamos destruidos por el trabajo es suficiente para hacernos cuestionar nuestra actitud desde el punto de vista profesional.
El trabajo es un factor muy influyente en nuestras vidas.
Cómo saber si estás destrozado por el trabajo
Una gran cantidad de estudios científicos afirma que La felicidad en el trabajo no sólo es buena para el empleado. Estar tranquilo en el trabajo permite un mayor desempeño así como buenos resultados para la empresa u organización.
Sin embargo No siempre es fácil adaptarse a un trabajo. Hay muchos factores a tener en cuenta. Por ejemplo, es importante que se valore nuestro trabajo, lo que aporta grandes dosis de motivación y mayor compromiso.
Ser destruido por el trabajo es una situación desagradable. Debemos recordar que dedicamos muchas horas al día al desempeño de nuestra profesión. Si no nos sentimos bien será mejor cambiar o al menos entender lo que está pasando para mejorar algunos aspectos. Para saber si esto también te está sucediendo a ti, es importante tener en cuenta las siguientes señales de advertencia.
Te sientes vacío cuando trabajas
No siempre es fácil encontrar el trabajo perfecto dependiendo del nuestro talento
El desarrollo personal y profesional están íntimamente ligados entre sí. importante analizar el tuyo estado emocional . Sólo así sabrás exactamente cómo te sientes en relación con tu trabajo.
Si cada mañana te despiertas con un mal humor triste y apenado sin ganas de ir a trabajar y ahí te sientes como un robot que realiza sus tareas de forma automatizada todos los días debes hacerte preguntas, investigar y explorarte.
No te sientes bien en el trabajo
A veces tenemos que aguantar a jefes que no nos gustan nada. Otros compañeros rígidos y desagradables. Sea cual sea tu caso, si el contexto laboral te genera sensación de malestar e incomodidad, quizás te estás dejando destruir o ya estás destruido por el trabajo.
El liderazgo
Piensa por qué ocurre esta situación y qué puedes hacer para mejorarla lo máximo posible. Obviamente la mayor parte del tiempo No podrás cambiar lo que sucede a tu alrededor pero sí podrás cambiar la forma en que manejas esta situación. .
El estrés se apodera de ti
Él estrés llevado al extremo es un problema común de nuestros tiempos . Aunque en su justa medida es un mecanismo de defensa que puede resultar positivo cuando empeora en duración y cantidad puede provocar diversas enfermedades.
La salud es fundamental para al menos estar cómodo en tu lugar de trabajo.
Practica ejercicios de relajación, aprende a organizarte y sobre todo a Desconectar del trabajo cuando estás en casa… ¡es imprescindible! Si no puedes hacerlo por tu cuenta, contacta a un profesional.
