Un antiguo filósofo anónimo griego dijo una vez: Sonríe a la vida y la vida te sonreirá. A veces sonreír es la mejor manera de cambiar el mundo . La sonrisa media nuestra forma de ver las cosas, haciéndonos más flexibles y fuertes ante las situaciones más difíciles de la vida.
Una persona que decide lucir una sonrisa optimista y feliz tienen menos probabilidades de sufrir enfermedades y vivirán una vida más larga. Estudios establecidos han demostrado que las personas emocionalmente estables que experimentan sentimientos positivos, entusiasmo, vitalidad, esperanza, comprensión, sensación de mejora y altos niveles de satisfacción en la vida disfrutan de una salud más sólida.
Usa tu sonrisa para cambiar el mundo. No dejes que el mundo cambie tu sonrisa.
-Anónimo-
Sonreír a la vida no es propio de quienes tienen un estilo de vida superficial, al contrario es sinónimo de inteligencia. De hecho, se conoce la capacidad de las personas. optimista para resolver problemas en comparación con los pesimistas que fácilmente se hunden hasta el fondo, prefiriendo huir y escapar de los problemas. Podemos por tanto hablar de la sonrisa como un escudo que nos protege de muchas situaciones complicadas.
Una droga llamada sonrisa
La sonrisa es una característica típicamente humana un poco como la reír cuya naturaleza es psicológica. Esta actitud repercute muy positivamente en el estado general de las personas incluso a nivel fisiológico. . Por ello puede entenderse como una práctica terapéutica real sobre la que se han realizado diversos estudios científicamente comprobados.
L' humor y la risa promueven la buena salud y el bienestar mental . Entre los diversos beneficios se puede mencionar:
- Enseñar el sentido de la humildad.
- Nos ayuda a conectar con los demás de forma relajada y eliminar los excesos del individualismo.
- Eliminar el miedo al ridículo
- Ayuda a ver la vida desde una perspectiva más relativa ofreciendo distintas perspectivas hacia los aspectos que la hacen más complicada.
- Ayuda a encontrar soluciones a problemas de la vida cotidiana.
- Estimula la adaptación al cambio.
- Reduce la sensación de frustración que proviene de la percepción de los propios límites.
- Te permite defenderte de uno. crítica o una ofensa dirigida a nuestro equilibrio emocional
- Ayuda a prevenir conflictos actuando como escudo ante situaciones negativas.
Después de cada tormenta el sol sonreirá, porque cada problema tiene solución y el deber irrenunciable del alma es estar de buen humor.
-William R. Alger-
La vida es como un espejo sonriendo podemos cambiar el mundo
Muchas veces la fuente de nuestras sonrisas es la felicidad. Otras veces aunque sonreír puede ayudar a mejorar nuestro estado de ánimo cuando nos invade la tristeza y por tanto cambiar el mundo. A menudo subestimamos el poder de pequeños gestos como una caricia, una sonrisa, una palabra amable, un oído atento o un cumplido sincero y cómo pueden cambiar el rumbo de las cosas.
Piensa en lo mejor que sería este mundo si la gente sonriera más a menudo. . No es necesario hablar ni ponerse de acuerdo en todo, ¡solo sonríe! La sonrisa rompe barreras, disuelve tensiones y es el primer paso para ser nuevo amigos .
Sonreír nos hace sentir mejor con nosotros mismos incluso cuando no nos apetece. La sonrisa tiene el mismo efecto en la humanidad que el sol en las flores. Por todo esto y mucho más, la sonrisa es una terapia gratuita para cambiar el mundo y a vosotros mismos.
Humor significa no tener miedo de pensar. Nos permite ver las cosas de otra manera.
Aunque sonreír no es el único remedio contra los estados de ánimo negativos, es quizás uno de los más poderosos. Es por eso que la próxima vez que te sientas deprimido cuando todo parezca ir mal ¿Por qué no intentar cambiar el mundo con una sonrisa? Al final lo peor que podría pasar es que todo siga como antes mientras los posibles beneficios sean inimaginables.
Si crees que lo necesitas entonces intenta usar tu sonrisa como si fuera tu mejor arma . Realmente lo es.
