El trastorno límite de la personalidad es uno de los trastornos de la personalidad que más afecta a la vida diaria de quien lo padece y de su familia. Es un trastorno psicológico infrecuente que se presenta en el 2% de la población y suele diagnosticarse sobre los 20-25 años pero los síntomas empiezan a aparecer sobre los 12-13 años, es decir, cuando comienza a desarrollarse la personalidad del sujeto.
Aunque es poco común, existen muchos estudios que investigan las dificultades de convivir con el en el día a día. trastorno límite de la personalidad . Estando sobre un problema relacionado con la impulsividad, un fuerte miedo a ser abandonado y la incapacidad de regular las emociones es normal que implique una serie de inconvenientes que impiden hacer vida normal.
En este artículo queremos ilustrar lo que significa vivir con trastorno límite personalidad y qué puedes hacer cuando eres una víctima.
Los puntos desarrollados en este artículo se basan en diversos testimonios de personas con este trastorno mientras que los consejos que te damos están inspirados en el manual de la experta mundial en la materia, la Dra. Marsha M. Linehan.
Vivir con trastorno límite de la personalidad
Problemas relacionados con la impulsividad
Una de las principales características del trastorno límite de la personalidad es la fuerte impulsividad. el cual varía dependiendo del estado de ánimo del sujeto y de las situaciones que esté viviendo. Padecer este trastorno significa vivir con una fuerte tendencia a exhibir conductas impulsivas que te empujan a tomar decisiones y hacer cosas de las que luego te arrepientes. Es como vivir con un globo en las manos que podría explotar en cualquier momento.
La impulsividad se experimenta en diversos aspectos de la vida, por ejemplo a nivel interpersonal al tomar decisiones apresuradas en función de las emociones que se sienten en ese momento. Incluso en el trabajo o en el ámbito profesional, el trastorno límite de la personalidad puede llevar a tener que cambiar con frecuencia Trabajar ya que no encuentras un trabajo en el que te sientas completamente satisfecho. La inestabilidad resultante, naturalmente, también afecta a la esfera emocional.
Vivir con trastorno límite de la personalidad significa vivir con una fuerte tendencia a exhibir conductas impulsivas que empujan a la persona a tomar decisiones apresuradas y a realizar conductas de las que luego se arrepiente.
Por lo tanto, el sujeto debe afirmaciones positivas y flexibles en la evaluación de las situaciones de la vida diaria que viven y experimentan.
Inseguridad ligada al miedo al abandono
Vivir con un trastorno límite de la personalidad significa a menudo no poder apreciar las relaciones por miedo a que la persona que amas... se vaya, según explica una paciente de 37 años a la que le diagnosticaron el trastorno cuando tenía 19. Otra característica es, pues, el miedo a abandono lo que provoca que la persona se centre tanto en una relación que pierda de vista los aspectos positivos y le asalte el miedo preventivo a un posible abandono.
Por otro lado El miedo al abandono no siempre se presenta verbalmente. . La persona no necesariamente le dice a la pareja, amigo o familiar, tengo miedo de que me abandone. También puede y sobre todo manifestarse en términos de celos control evitando actividades individuales y permaneciendo solo. Durante la fase de terapia también trabajaremos en gestionar este miedo y eliminar conductas de celos y exceso de control.
El sujeto puede haber vivido un abandono a nivel familiar o sentimental y es incapaz de superar el incidente generalizando la experiencia a todos los ámbitos de su vida personal. La terapia en estos casos trata de sanar las heridas del pasado mediante la implementación de diversas técnicas encaminadas a superar el miedo.
Montaña rusa emocional
La persona se encuentra cada día ante una cantidad de emociones intensas que a menudo son desproporcionadas con la situación. quien vive. Es por eso que vivir con un trastorno límite de la personalidad significa vivir intensamente para bien o para mal.
Vale la pena subrayar que Los problemas de gestión emocional tienen su origen en la infancia cuando el niño no ve valorados sus sentimientos y almacena el mensaje de que lo que siente no es importante ni correcto. No adquiere la capacidad de catalogar emociones ni aprende a aligerarlas, llegando una vez adulto a experimentar un montón de emociones que no comprende y que todas se juntan.
Vivir con trastorno límite de la personalidad significa vivir intensamente para bien o para mal
La persona experimenta lo mejor y lo peor del mundo emocional. ya que es incapaz de adaptar sus respuestas emocionales hasta el punto de experimentar emociones limitadas pero muy intensas. Por ello, durante la fase de terapia nos centramos en el desarrollo de habilidades de regulación emocional trabajando en la catalogación de las emociones y en técnicas para aligerarlas como la relajación, la intención paradójica, la distracción y consciencia .
Es importante subrayar que quienes viven con este trastorno deben mostrar una enorme paciencia y empatía hacia los demás. De hecho, no sólo afecta a quien la padece sino también al entorno que la rodea.
Si padeces este trastorno recuerda que muchas veces las personas que te aman no sabrán cómo ayudarte. Lo mejor es acudir a un profesional experto que te dará las indicaciones adecuadas.
