Trastorno de estrés agudo: ¿qué es?

Pocas personas quedan indiferentes después de haber presenciado o sido protagonista de un hecho traumático. La mente asimila el impacto y al cabo de unos días o semanas también emergen consecuencias a nivel cognitivo. Esto se debe a la llamada Trastorno de estrés agudo una condición psicológica que afecta a miles de personas.

Nadie está a salvo de problemas de salud mental y el trastorno de estrés agudo es quizás una de las afecciones más comunes. Puede surgir a raíz de un accidente de tráfico tras el fallecimiento de un familiar tras sufrir un robo u otros hechos similares.

Cada uno de nosotros procesa estos eventos de forma personal con técnicas más o menos efectivas. En la mayoría de los casos sin embargo la situación degenera fácilmente y surgen trastornos mentales como la ansiedad intensa cambios de sueño, trastornos de conducta, cambios de humor, etc.

Trastorno de estrés agudo: síntomas, causas y estrategias para afrontarlo

El trastorno de estrés agudo suele aparecer tras un acontecimiento con un fuerte impacto traumático especialmente si no se gestiona y aborda adecuadamente. Cuando no se interviene sin contar con la ayuda de un especialista, se corre el riesgo de sufrir consecuencias muy graves.

un estudio Realizado en la Universidad de Nueva Gales del Sur por el Dr. Richard Bryant indica que una persona que ha recibido un diagnóstico de trastorno de estrés agudo debe recibir el tratamiento adecuado para evitar que la enfermedad se convierta en un trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Esta categoría clínica nació durante la Primera Guerra Mundial y fue denominada inicialmente shock de guerra. Este término pretendía describir el estado de muchos jóvenes soldados que regresaban del frente después de haber vivido las experiencias traumáticas de la guerra. Experiencias que casi como balas destruyeron su sistema nervioso central, dejándolos en un estado alterado.

¿Cuáles son los principales síntomas?

El trastorno de estrés agudo se diagnostica cuando el paciente presenta una serie de manifestaciones físicas y psicológicas durante al menos tres días consecutivos después de haber vivido una experiencia traumática.

Si los síntomas duran más de un mes, se enfrenta a una trastorno de estrés postraumático . Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales

Intrusión:el individuo es atormentado por el recuerdo de las escenas vividas que regresan a su mente en forma de

Asociado con el estado de ánimo:angustia miedo desaliento constante etc.

Disociativo:es común sentir una sensación de irrealidad y no poder creer lo sucedido. El tiempo parece avanzar lentamente y el ambiente parece suspendido como dentro de una burbuja.

Excitación: dificultad para conciliar el sueño concentrarse tomar decisiones relacionarse normalmente con amigos familiares compañeros.

Evitación:Después de una experiencia traumática es común que la víctima haga un esfuerzo por no pensar en ello y borrar el suceso de su mente.

¿Qué causa el trastorno de estrés agudo?

No todas las personas que experimentan un evento traumático desarrollan un trastorno de estrés agudo. Sabemos, por ejemplo, que quienes ya padecen algún trastorno psicológico (como la depresión) serán más propensos a desarrollarlo. Incluso aquellos que han sufrido previamente un trauma o tienden a evitar afrontar los acontecimientos.

Por otro lado, para comprender el mecanismo detrás del trastorno de estrés agudo es importante analizar el papel de sistema nervioso central :

• Cuando vivimos un evento intenso o amenazante, el cuerpo activa una respuesta automática dirigida a afrontar la amenaza o huir de ella.

• Este mecanismo evolutivo se desarrolló para permitirnos sobrevivir a situaciones peligrosas.

• Eventos muy intensos que favorecen una liberación excesiva de adrenalina e noradrenalina en el sistema nervioso. Estas hormonas provocan taquicardia, sensación de alerta, miedo, dolores musculares, etc.

• La persona tiende a recordar constantemente el suceso traumático así como a temer que pueda volver a ocurrir. La angustia aumenta y ella se siente continuamente amenazada. Cualquier estímulo la aterroriza, vive presa del pánico y su mente sigue prisionera. del evento vivido.

Cómo tratar este trastorno

Tras un diagnóstico de trastorno de estrés agudo, es necesario ofrecer al paciente la terapia adecuada para que la enfermedad no desemboque en un estadio peor o crónico. el estudio realizado en la Universidad de Bergen Noruega apoya la eficacia de la terapia cognitivo-conductual.

Estrategias como la reestructuración cognitiva, las técnicas de relajación o la exposición imaginaria o directa favorecen la curación y permiten mejoras notables.

Recalcamos una vez más que cualquier persona puede encontrarse viviendo experiencias altamente traumáticas. Es recomendable contar con la ayuda de un experto. para gestionar su impacto, calmar los síntomas y adoptar las estrategias de afrontamiento adecuadas. No siempre podemos hacerlo solos.