Son muchos los que dicen conocernos. Sin embargo, hay quienes nos hablan sin escucharnos, quienes nos ven sin mirarnos, quienes no pierden el tiempo en ponernos una etiqueta. En este mundo de juicios fáciles no hay muchas mentes pacientes capaces de comprender que Detrás de un rostro hay una batalla y detrás de un nombre hay una gran historia. .
Daniel Goleman en su libro. Inteligencia social Explica un detalle que muchas veces se pasa por alto. como nos dicen El cerebro el ser humano es un organo social . Las relaciones con nuestros semejantes son esenciales para la supervivencia. Sin embargo, Goleman destaca un punto adicional: a menudo somos dolorosamente sociables.
Sabes mi nombre, no mi historia. Escuchaste lo que hice pero no lo que pasé...
Estas interacciones no siempre resultan en un beneficio de refuerzo positivo del que aprender y asimilar. Hoy en día Por extraño que parezca, la mayor amenaza para nosotros es nuestra propia especie. . Una amenaza que podemos comparar con un combustible que lo quema todo, especialmente en un mundo emocional, un lugar muchas veces vulnerable, criticado o juzgado a través de una etiqueta que nos mercantiliza.
Cada uno de nosotros es como el capitán de un barco que intenta abrirse camino en océanos más o menos tranquilos o agitados. Dentro de nosotros, a bordo de un hermoso barco, libramos nuestras batallas personales. . Esas con las que avanzar a pesar de todo, esas que a veces nos bloquean sin que los demás se den cuenta de lo que nos pasa, esas que nos frenan o nos hacen daño.
Te invitamos a reflexionar sobre el tema.
La historia que nadie ve, el libro que llevamos dentro.
Abrazar una etiqueta significa, en primer lugar, renunciar a nuestra capacidad de percepción o a la oportunidad de descubrir lo que se esconde detrás de la apariencia, detrás de un rostro, detrás de un nombre. . Para llegar a este delicado punto de la interacción humana se necesitan tres cosas: interés sincero, apertura emocional y tiempo de calidad. Dimensiones que hoy parecen haber abandonado a muchas almas.
Somos conscientes de que muchos enfoques terapéuticos dan importancia a las oportunidades presentes en el aquí y ahora donde el pasado no nos influye. Sin embargo, las personas están formadas por historias de vivencias capitulares que dan forma a una trama pasada de la que son resultado.
Y pasado No determina un destino, lo sabemos, pero forja el héroe o la heroína que somos ahora. . Este proceso, esta historia personal que sobrevivimos con mucho orgullo es algo que no todos conocen y que elegimos compartir con algunas personas. Por tanto, lo único que pedimos en nuestra vida diaria es el respeto mutuo y el abandono de etiquetas que quieren normalizar las maravillosas particularidades del ser humano.
Cambiemos el foco de nuestra atención.
Imaginemos por un momento una persona inventada. Se llama María, tiene 57 años y hace unos meses empezó a trabajar en un taller. Sus colegas la consideran una persona reservada y aburrida que mira hacia otro lado cuando le hablan. Pocas personas conocen su historia: María sufrió abusos durante más de 20 años. Ahora después de separarse de su marido ha regresado después de mucho tiempo a
Es fácil juzgar y etiquetar. María es consciente de cómo la ven los demás pero sabe que necesita tiempo y si hay algo que no quiere es que los demás se apiaden de ella. No tiene que contar su historia, no tiene que hacerlo si no quiere, sólo necesita que quienes la rodean cambien el foco de su atención. .
En lugar de centrar nuestro interés en las carencias de los demás, deberíamos hacer un análisis que conduzca al clásico estereotipo que distingue a quienes tenemos delante de nosotros mismos. debemos aprender a apagar el interruptor del juicio y encender el interruptor del empatía . Esta dimensión nos convierte en personas y no simplemente individuos que conviven en un mismo escenario.
No podemos olvidar que la empatía tiene una finalidad concreta en nuestro cerebro emocional: la de comprender la realidad de quienes tenemos delante para garantizar su supervivencia. Debemos aprender a .
Todos escondemos batallas muy íntimas, a veces sangrientas. Somos mucho más de lo que está escrito en nuestro DNI en nuestro CV. Somos polvo de estrellas, como dijo una vez Carl Sagan, y estamos destinados a brillar incluso si a veces decidimos apagarnos las luces unos a otros. evitemos todo esto
