Herida de traición: cómo curarla

La traición es una de las experiencias más dolorosas que uno puede tener. No importa si es la pareja de un amigo o un familiar. Cualquiera que traicione nuestra confianza abre una herida que, si es que alguna vez lo hace, tendrá dificultades para sanar. Por supuesto, la herida de la traición es aún más dolorosa cuando la inflige una persona en la que confiamos ciegamente.

Bien no todos decepciones puede calificarse como traición. De hecho, el ser humano no puede evitar decepcionar a los demás una o más veces. A veces simplemente no estamos a la altura de las circunstancias y terminamos decepcionando a las personas que amamos.

Hace trampa más a menudo

-François de La Rochefoucauld –

Las traiciones que realmente marcan y duelen son aquellas que se hacen deliberadamente y con total conciencia. y movido por razones egoístas. Los de aquellos que nos habían asegurado una cosa y que en el momento de la verdad se comportaron de otra manera, conscientes de faltar a su palabra.

Los diferentes tipos de traición

Cuando hablamos de este tema tendemos a pensar inmediatamente en la traición en el amor. Sin embargo Hay diferentes tipos de traición. Desde el que se dirige hacia uno mismo hasta el que es fruto de una verdadera conspiración conscientemente tramada y ejecutada contra alguien.

Cualquier tipo de traición tiene dos aspectos en común: la ruptura con lo previamente establecido implícita o explícitamente y romper la confianza.

Se traicionan acuerdos y expectativas, ilusiones y promesas. Se traiciona a sí mismo con palabras y hechos.

La persona traicionada experimenta el sabor más amargo del engaño. Ella se siente burlada y minimizada. . Sus sentimientos, sus pensamientos y sus expectativas han sido pisoteados. Ella fue transformada en objeto para lograr un fin. Así es: fue usado y manipulado por algo de lo que no era consciente. Por eso la traición duele tanto y deja una fuerte huella en quien ha sido víctima.

Curando una herida de traición

El efecto más nocivo de una traición viene dado por el profundo sentimiento de desconfianza que surge en la persona traicionada que debido a esta experiencia podría perder la confianza hacia el mundo entero. Una herida por traición a veces tiene un impacto muy fuerte que no puede sanar por sí sola. Por eso se vuelve esencial encontrar los recursos adecuados para superar la situación. Estas son algunas estrategias para lograrlo:

Evaluar la situación.Es importante darle el peso adecuado a cada circunstancia que llevó a la traición, valorando sobre todo si hubo o no intención de hacer daño. Las intenciones son importantes.

No te culpes.Incluso si la persona traicionada es en realidad una víctima, puede suceder que caiga en la tentación de reprocharte a ti mismo por lo que pasó. De culparte a ti mismo y ser estúpido. No debemos responsabilizarnos por las faltas de los demás. Pero sobre todo tienes que ser bueno contigo mismo.

Acepta lo que pasó.A veces corremos el riesgo de negar o negar lo sucedido. Ojo, hacer esto no te permite avanzar: lo mejor es aceptar el pasado e intentar comprender si hay o no solución.

Tomar el tiempo. La traición trastorna los sentimientos. es importante tomar el tiempo dejar que el impacto inicial dé paso a una visión más clara de la situación.

Hacer inventario.Todos los seres humanos podemos cometer errores, esto no hay que olvidarlo. Por más difícil que sea, es importante hacer un balance de lo que esa persona ha traído a nuestra vida y el peso real de su traición.

Busca el camino del perdón.Perdonar no significa aceptar lo que pasó sin consecuencias ni pretender que no pasó. Más bien se trata de reconciliarse con uno mismo y aprender a dejar atrás los hechos.

Aunque una herida de traición sana lentamente, no necesariamente tiene por qué generar un trauma eterno. El primer deber de la persona traicionada es recuperar el equilibrio para seguir adelante. Debemos evitar que los errores ajenos se conviertan en una marca que nos marque para el resto de nuestra vida.