¿Alguna vez te has preguntado cuáles pueden ser los beneficios del humor? Cuando estamos de buen humor, las dudas parecen desvanecerse y las tormentas de nuestra mente parecen calmarse. La sonrisa es un misterioso regalo de la naturaleza que todo el mundo tiene desde que nace. Paradójicamente, aunque nacemos llorando, pertenecemos a la especie de un hombre riendo
El humor ha sido discutido desde los albores de los tiempos y es un tema que abarca diferentes ámbitos. Está estrechamente relacionado con los orígenes antropológicos del ser humano y sus diversas manifestaciones. Está presente en la literatura, el cine, los cómics, el chiste, los dibujos animados, la magia etc… Por decirlo en palabras del psicólogo Rojas Marcos (1998) La única condición para reír de buena gana es estar libre de dolor y tristeza y disfrutar de un estado de ánimo placentero. La sonrisa es como el ronroneo de los gatos: sólo se manifiesta cuando estamos felices.
Así que veamos a todos los beneficios del humor en este artículo.
Humor y ciencia
Con el desarrollo de las ciencias humanas, también se ha desarrollado la investigación científica sobre el humor. El propio Freud dedicó algunas páginas de su obra a este tema. Los chistes y su relación con el inconsciente .
Sin embargo, sólo hace unos treinta años que los psicólogos comenzaron a estudiar el humor. incluyéndolo entre los comportamientos humanos. Hasta entonces, el humor se había considerado menos importante en comparación con otros temas propios de la psicología social y clínica.
Por otra parte, parece oportuno subrayar que Los estudios y trabajos de investigación sobre el humor se han multiplicado en la actualidad. Incluso existen revistas especializadas como Humor: Revista Internacional . ¿A qué se debe este auge de la investigación científica sobre el humor? La respuesta es clara: el humor cura, sana y nos involucra.
Bienaventurados los que saben reírse de sí mismos porque nunca les faltará un motivo para sonreír.
-Anónimo-
¿Qué es el humor?
La naturaleza del humor es libre, impredecible y sorprendente. Según Ángel Rodríguez Idígoras encerrarlo en pocas palabras sería una atrocidad y una contradicción. el dramaturgo Jardel Ponciela declaró que Definir el humor es como intentar atravesar las alas de una mariposa con un poste de teléfono.
Entonces, ¿qué es el humor? Según Mingote El humor es no tener miedo de pensar. Por lo tanto, no necesariamente tiene que provocar risas o incluso una sonrisa. La función del humor es simplemente mostrarnos que las cosas se pueden ver desde un punto de vista muy diferente al que estamos acostumbrados. Nos separa de nuestra rutina al actuar como guía en un viaje a lugares que nunca hubiéramos considerado.
Los beneficios del humor para la mente
El humor es una actividad intelectual. Su mal funcionamiento puede contribuir a alterar la salud mental de las personas. Sin embargo, una buena gestión del humor puede resultar invaluable en la prevención y tratamiento de algunas trastornos mentales . Veamos cuáles son a continuación. los beneficios que nuestra mente puede obtener al ver el lado divertido de las cosas:
Enseñarte a ser menos arrogante
Y por tanto más humilde. Es que como decía Jaume Perich en uno de sus chistes si comparáramos la inmensidad del mar y el hombre, el hombre ciertamente perdería. Con esta frase el autor ha querido resaltar la insignificancia de la especie humana que, sin embargo, se cree inteligente.
Cuando utilizamos el humor nos deshacemos de la arrogancia. . Hacemos visibles aquellos defectos que normalmente intentamos ocultar. En resumen, parecemos menos arrogantes y mas humilde .
donde no esta ahi
-Eugen Ionescu-
Ayuda a encontrar soluciones a problemas de la vida cotidiana.
Otro de los numerosos beneficios del humor tiene que ver con la capacidad de encontrar salidas inesperadas incluso cuando nos encontramos frente a un callejón sin salida. Para utilizar el humor es necesario tener una pizca de ingenio, ingenio y espontaneidad.
Por lo tanto humor puede ayudarnos resolver problemas . Gracias a él podemos encontrar caminos que de otro modo nunca se nos habrían ocurrido. Además, cuando estamos de buen humor vemos todo en color con un optimismo renovado.
Ayuda a adaptarse a los cambios.
Cualquier situación nueva puede ser interpretada por nuestro cerebro como una amenaza. A través del humor puedes expresar ideas No es agradable de entender para quienes nos escuchan. sin sentirme ofendido. Puede ayudarnos a presentar a otras personas realidades de las que aún no son conscientes o no pueden admitir.
Ha sido así desde la antigüedad; como sabemos en las antiguas cortes reales los únicos que podían criticar al rey eran los bufones de la corte. Amparados por su papel de artistas cómicos, podían permitirse el lujo de disentir de las leyes del palacio real.
Los enumerados son sólo algunos de los beneficios del humor. Es evidente que hay muchos otros. Por lo tanto Te dejamos a ti descubrirlos haciendo buen uso de esta preciosa cualidad.
