Que alguien se haga daño puede parecer un comportamiento carente de lógica real locura . Sin embargo se trata de un impulso negativo que todos llevamos dentro en mayor o menor medida y que sale a la luz en personas autodestructivas .
Sigmund Freud descubrió que todos tenemos un impulso hacia la vida y todo lo constructivo y lo llamó instinto de vida; pero también descubrió que tenemos una contraria que se inclina hacia la muerte y la destrucción y la llamó pulsión de muerte.
Esta sería una de las razones por las que se han producido guerras en todos los tiempos y en todas las culturas. También es la razón por la que muchas personas desarrollan síntomas y comportamientos autodestructivos. Sin embargo, sólo en algunos casos estos comportamientos se imponen y se convierten en rasgos permanentes de la personalidad.
En términos generales, sucede cuando hay un gran componente de ira reprimida. En realidad estos impulsos agresivos están dirigidos hacia otra cosa pero por alguna razón es imposible expresarlos. A veces porque van dirigidas a un ser querido, otras porque tememos las consecuencias de darles voz.
En estos casos yo agresión termina por derramarse en uno mismo. Es entonces cuando el individuo aprende a comportarse como su peor enemigo.
Rasgos de las personas autodestructivas
1. La idea negativa
Ideas autodestructivas incluyen todos aquellos pensamientos destinados a devaluar una persona para impedir su progreso o demeritar sus éxitos.
Por tanto, el contexto favorable para profecías autocumplidas : no lo lograrás no podrás no podrás . Su fuerza es tanta que acaban ocurriendo. También es un enfoque en el que el individuo siempre pone énfasis en lo que le falta, lo que no era perfecto, lo que no es o no tiene. Todo esto constituye un nutriente muy poderoso de autodestrucción.
2. Pasividad o incompetencia forzada
En este caso La pasividad tiene que ver con dejar de acto cuando nos enfrentamos a una situación o circunstancia que nos duele . Reconocemos que algo es negativo pero no tomamos medidas para contener o controlar su efecto. Sucede cuando, por ejemplo, no nos defendemos del abuso o la agresión.
La incompetencia forzada es esa inclinación a señalar la falta o deficiencia de capacidad . En lugar de intentarlo, se inflan todas esas limitaciones personales que dificultan conseguir algo. No se hacen esfuerzos para superarlos sino que se convierten en una justificación para no actuar.
3. Trastornos alimentarios
La forma en que comemos dice mucho sobre cómo pensamos y sentimos sobre nosotros mismos. Muchas personas autodestructivas se hacen daño al no comer .
Lo mismo ocurre en el extremo opuesto. Comer demasiado genera varios problemas de salud a corto y largo plazo. En ocasiones aparece un apetito insaciable. Nos atiborramos pero sin ninguna satisfacción sentimos más bien tristeza, culpa y… ganas de comer más.
4. Lastimar a los demás y la autocompasión
Las personas autodestructivas suelen desarrollar actitudes hostiles o dañinas hacia los demás. . Crean conflictos innecesarios o son imprudentemente groseros. envidioso chismes, etc. Ven al otro fundamentalmente como una fuente de comparación. Otros los ven como una fuente de frustración porque sus limitaciones se basan en comparaciones en las que, por alguna razón, x o y siempre salen primero.
Después de este tipo de conflictos, es común que las personas autodestructivas sientan una profunda autocompasión. . Atacan pero cuando se les responde se comportan como víctimas de una actitud injusta. Insultan pero cuando son insultados se compadecen de sí mismos. No admiten que el fruto de su cosecha sea el fruto de lo que siembran.
5. Autolesiones y abuso de sustancias
La autolesión a veces es evidente y otras no. algunas personas se cortan o se arrancan el pelo. También se exponen a situaciones de riesgo que dan lugar a accidentes relativamente frecuentes. Otras veces esto ocurre de una forma menos evidente: con un doloroso tatuaje o piercing en una parte muy sensible del cuerpo.
También podemos hablar de autolesiones en el caso de abuso de . El caso más evidente es el consumo excesivo de alcohol. Las adicciones son altamente autodestructivas y en su grado más extremo siempre conducen a la muerte.
6. Suicidio social
El suicidio social ocurre cuando se rompen los vínculos emocionales con los demás.
Las personas autodestructivas se aíslan y desarrollan una variedad de comportamientos que irritan a los demás. . A veces son demasiado exigentes o se muestran desprecio hacia los demás. Sólo ven los defectos de las personas. Creen que su comportamiento de rechazar a los demás está justificado.
7. Ocultar emociones y negarse a buscar ayuda.
A las personas autodestructivas les resulta muy difícil ser honestos consigo mismos.
Por eso también es muy difícil ayudarlos. . Si alguien les aconseja acudir a un psicólogo lo tomarán como una señal de agresión y desprecio. Pueden reaccionar agresivamente si reciben consejos o si alguien les sugiere que cambiando ciertos comportamientos podrían mejorar. En concreto, estas personas quieren no querer sentirse bien y están convencidas de que son circunstancias u otras las que les mantienen en esta situación.
8. Negligencia física y mental
Las personas autodestructivas tienden a olvidarse de sus cuerpos. No practican deporte ni lo consideran importante. Tienen una opinión negativa de su cuerpo y evidentemente del placer físico que implica la sexualidad por ejemplo. Prestan aún menos atención al cuidado personal. La falta de atención y cuidado de su cuerpo es una manifestación de la baja autoestima que sienten.
Ni siquiera se esfuerzan en solucionar sus problemas mentales. . Si no pueden dormir, lo aceptan y se muestran reacios a tomar medidas al respecto. Si experimentan malestar emocional, optan por victimizarse y no buscar un camino que les permita resolverlo.
9. Autosacrificio innecesario
La vida a menudo requiere que hagas sacrificios. Sin embargo, valen la pena cuando apuntan a un objetivo más alto. . Cuando son un paso necesario para alcanzar un mayor bienestar. Si simplemente se convierten en un sufrimiento constante que da lugar a una situación que no procede, corresponden a una conducta autodestructiva.
Hay quienes suponen que estos continuos sacrificios son evidencia de nobleza de buen corazón o altruismo. . En realidad ocultan un acto de autosabotaje. Comportamientos de este tipo esconden una renuncia a deseos, sueños y éxitos. Mantienes una situación dolorosa o poco gratificante sólo para reducir tus posibilidades de sentirte bien.
10. Sabotaje de relaciones
En última instancia, las personas autodestructivas no se sienten dignas de amor. De hecho, su amor propio es muy bajo. Por eso de alguna manera no pueden tolerar una relación en la que todo va bien. Por extraño que parezca, si se sienten amados o apreciados harán todo lo que esté a su alcance para terminar la relación. Se sienten mejor en el papel de víctimas que en el de afortunados; prefieren que la fortuna los esquive para poder quejarse.
Es igualmente probable que se vuelvan temperamentales o exigentes. Intentan por todos los medios convencer a la otra persona de que no merece la pena tener ningún vínculo con ellos o que el cariño que sienten no tiene fundamento. Sabotear las relaciones positivas es una forma de permanecer en una posición autodestructiva .
Este tipo de comportamiento revela experiencias no digeridas y dificultades con respecto a la propia imagen. Las personas autodestructivas son ante todo víctimas de sí mismas. Están atrapados en el orden impuesto por una persona o una circunstancia contra la cual no pudieron defenderse. Este carácter distintivo se debe a situaciones traumáticas. . Es como si una persona estuviera atrapada dentro de un espejo que la refleja de forma distorsionada.
Está claro que estos rasgos perfilan a una persona con problemas. autoestima así como la autopercepción. Verse a sí mismo de una manera más constructiva implica desafiar una figura de autoridad u orden. impartido. Detrás de este perfil se esconde un miedo inconsciente a ser más feliz que los padres, por ejemplo, o a demostrar que una verdad religiosa no lo es tanto. En cualquier caso, las personas autodestructivas necesitan recibir tratamiento de un profesional.
