Sistema nervioso parasimpático: características.

Relajarse después de un esfuerzo o después de una situación estresante restablecer los latidos del corazón después de una carrera o una sacudida relajar los pulmones y reducir la inducción de oxígeno para prepararnos a un estado de calma... Todos estos procesos tan esenciales en nuestra vida diaria están monitorizados y regulados por una parte fundamental de nuestro organismo: el sistema nervioso parasimpático .

La contribución del sistema nervioso simpático a diversas funciones se refiere a la activación respuesta fisiológica a una amenaza estrés, etc. Aquí abordamos ese aspecto del sistema nervioso autónomo que contribuye a la restauración de la energía corporal. Además, son tareas que este conjunto de fibras y ramificaciones nerviosas realiza sin ser consciente de ello.

La música y el sistema nervioso parasimpático.

Sin duda, este tema es interesante en más aspectos de los que imaginamos. es porque Saber cómo funciona esta estructura nos permite comprender mejor nuestra naturaleza pero también cómo intervenir en nuestra salud. y nuestro bienestar. Un ejemplo de lo que se acaba de decir es el estudio realizado por la Universidad Médica de Harvard y publicado en la revista Percepción musical.

Según este estudio, la música tiene un efecto terapéutico en personas con anomalías en el sistema nervioso parasimpático. Y esto se debe a que mejora su actividad y funcionalidad. Este efecto puede explicarse por la capacidad de la música misma para estimular la calma y la relajación. Veamos más detalles a continuación.

Así como los huesos son para el cuerpo humano y el pasador para una rueda y el ala para un pájaro y el aire para el ala, así la libertad es para la esencia de la vida. Todo lo que hacemos sin ella (música) es imperfecto.

-José Martí-

¿Dónde se encuentra el sistema nervioso parasimpático?

El sistema nervioso parasimpático es parte del sistema nervioso autónomo. Comienza exactamente en el cerebro y desde allí se ramifica a través de una serie de nervios craneales. Continuando imaginemos bajar hacia otra zona, otra zona de la médula espinal que es el sacro donde se inerva de S2 a S4.

área craneal: en esta zona el sistema nervioso parasimpático entra en contacto con el hipotálamo con el mesencéfalo y el rombencéfalo. Aquí cobra gran importancia el nervio vago que llega al corazón a través de los pulmones y el aparato digestivo para realizar funciones vitales.

zona sacra: esta región ya no está conectada a nivel intracraneal sino en la médula espinal. En este punto inerva la zona urogenital para regular funciones como la micción.

Al mismo tiempo debemos subrayar que la comunicación entre neuronas se produce a través de acetilcolina tanto a nivel preganglionar como posganglionar.

Funciones del sistema nervioso parasimpático.

Sabemos que el sistema nervioso simpático actúa como mediador en nuestra eficiencia energética. Es decir, nos ayuda a pasar de un estado de alerta a uno de calma. Sin embargo, lleva a cabo diversas tareas y funciones que son esenciales para nuestra supervivencia y que llevamos a cabo de forma inconsciente o involuntaria. Nos referimos a:

sistema cardiovascular

Las funciones del sistema parasimpático en el sistema cardiovascular son controladas por el nervio vago. En este sentido, su función principal consiste en regular el ritmo cardíaco tanto en frecuencia como en fuerza de la contracción. También reduce la presión arterial.

Un aspecto igualmente interesante es que gracias al sistema parasimpático podemos mejorar la evolución de procesos cognitivos importantes como la memoria, la atención, la resolución de problemas… Según un estudio publicado por la Facultad de Psicología del Ruhr Bochum (en Alemania) cuando los latidos del corazón son regulares y el ritmo cardíaco es más lento el cerebro funciona mucho mejor.

Sistema digestivo y sistema nervioso parasimpático.

Este sistema también media la digestión de varias maneras: consultar las paredes del estomago estimulando su contracción y actividad peristáltica así como la secreción de hormonas como gastrina, secretina e insulina. Finalmente, regula la salivación y la deglución.

Por otro lado, hay un aspecto que no podemos pasar por alto: la digestión requiere un alto consumo energético. Para este propósito en esta etapa El sistema nervioso parasimpático centra toda su energía en la digestión.

sistema excretor

El sistema parasimpático controla y regula el proceso de eliminación de esfínteres y la coordinación de la micción.

sistema genital

Esta estructura formada por nervios y ganglios tiene una importancia clave en nuestra sexualidad. Gracias a este sistema se estimula la excitación sexual.

Sistema respiratorio

La función de este sistema en nuestros pulmones es la clave para estimular la broncoconstricción, es decir, el mecanismo por el cual las vías respiratorias se estrechan para bloquear o reducir el flujo de oxígeno que recibimos.

La visión y el sistema nervioso parasimpático.

Cuando estamos en estado de reposo y este sistema cree que no es necesario captar más luz, nuestras pupilas se contraen.

Para concluir, como habrás podido comprobar, el cuerpo humano es tan complejo como perfecto. Somos seres predispuestos a reaccionar ante cualquier estímulo para adaptarnos a cualquier circunstancia y regular nuestro organismo según nuestras necesidades.

Comprender cómo interviene el sistema nervioso autónomo ( incluidos los sistemas simpático y parasimpático) ciertamente nos permite conocernos mucho mejor a nosotros mismos.