Puede parecer increíble pero en la última década se ha impuesto un mandato social que nos impone la obligación de ser felices a toda costa. no querer sufrir se ha convertido en una palabra de moda a la que muchos se adhieren sin pensarlo dos veces.
Muchos hablan de un régimen dictatorial de la felicidad y otros dicen, como la analista Ima Sanchis, que la felicidad se ha convertido en un instrumento de tortura. Paradójicamente, nunca antes la depresión había sido una enfermedad tan extendida. De una forma u otra no querer sufrir se ha convertido en una enorme fuente de sufrimiento.
Son muchos los que sienten una clara aversión hacia todo lo que llaman negativo. Que nadie hable de sufrimiento, que nadie se queje ni dé muestras de pesimismo. Como si todos fuésemos parte de una gran obra teatral en la que el dolor . Como si de repente hubiéramos dejado de ser humanos. En gran medida, no querer sufrir significa no querer vivir.
El
-Martin Luther King-
La prisión de no querer sufrir
Pocas personas dicen conscientemente que quieren intentarlo. . Sin embargo, la situación cambia cuando pasamos al nivel del inconsciente. El hombre es el único ser que tropieza mil veces con la misma piedra. Una y otra vez camina ciegamente hacia situaciones que le causan sufrimiento.
Ciertamente no tienes que buscarlo. sufrimiento pero prestar No se elige el dolor en la vida y tratar de negarlo, excluirlo o ignorarlo no nos hace más felices. Al contrario, podría ser el comienzo de un dolor más difícil de soportar.
Lo más desconcertante de este deseo actual de no querer sufrir es que se trata de una especie de obligación de simular. Si nos preguntan: ¿Cómo estás? y nos sentimos mal se vuelve obligatorio mentir. La respuesta debe ser: Muy bien. Si respondemos Malo. Estoy sufriendo probablemente muchos nos darían la espalda como si tuviéramos la peste.
felicidad falsa
El psicoanalista Luis Hornstein afirma que muchas personas acuden a su clínica con patrones de sufrimiento similares: dependencia excesiva de otros confusión severa de valores altos y bajos de autoestima dificultad para establecer relaciones significativas como pareja, etc.
Ya no estamos en los tiempos de Freud cuando las personas que solicitaron visita al psicólogo presentaban dolores desconocidos y particulares. El sufrimiento se ha estandarizado en el mundo actual.
El deseo de no querer sufrir también se ha convertido en un estándar. Es por esto que muchos requieren una visita para dejar de sufrir. No para comprender el significado del sufrimiento y reelaborarlo sino para eliminarlo.
Hemos olvidado que todos necesitamos el sufrimiento para crecer. El dolor emocional nos permite deshacernos de fantasías imposibles y aprender a lidiar con las limitaciones y las pérdidas. Ambos elementos, límites y pérdidas, son una constante desde que nacemos hasta que morimos. Aprendemos a tolerar el dolor cuando lo enfrentamos, no cuando lo evitamos.
aprende a ser feliz
El felicidad Podemos ser felices cuando aprendemos a aprovechar al máximo cada experiencia que tenemos. Cuando aprendemos a confiar en nuestra capacidad para afrontar los altibajos, lo que nos permite existir.
La mayor felicidad se encuentra en el ser, no en la apariencia. Destaca por la actitud que lo acompaña. Es una actitud serena que demuestra paz interior y equilibrio. No es un hecho constante pero trabajo permanente para adoptar perspectivas más constructivas.
Somos un poco más felices cuando aceptamos eso. somos seres vulnerable expuestos a la incertidumbre y sujetos a limitaciones. Sin embargo, no querer sufrir significa encontrarse en una condición opuesta a la felicidad. Negar el sufrimiento es negarnos a nosotros mismos. También significa renunciar al crecimiento que surge de cada dolor y que puede enseñarnos a ser mejores.
