La esperanza de vida es el promedio de vida esperado para un individuo en un contexto determinado. Es uno de los indicadores elegidos por las Naciones Unidas para evaluar el ritmo de desarrollo de los distintos países del mundo.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) nos informa que la esperanza de vida varía mucho dependiendo del lugar donde nace y crece una persona. Como Los países con un índice de desarrollo más alto tienen una esperanza de vida mayor que los países subdesarrollados.
La esperanza de vida ha aumentado cinco años desde 2000, pero persisten las desigualdades en salud
-Organización Mundial de la Salud (OMS)-
Directora General de la OMS, Dra. Margaret Chan declara que el mundo ha logrado grandes avances en la reducción del sufrimiento innecesario y las muertes prematuras causadas por enfermedades prevenibles y tratables, y sostiene que el progreso ha sido desigual y que lo mejor que se puede hacer para abordarlo es ayudar a todos los países a lograr la cobertura sanitaria universal.
La brecha que existe entre países desarrollados y subdesarrollados es cada vez más profunda y tiene repercusiones directas calidad de vida de los ciudadanos. La planificación y mejora de las políticas públicas. a escala global son uno de los mejores métodos para revertir la situación y ampliar la esperanza de vida en los países en desarrollo.
Esperanza de vida en Italia y la Unión Europea
Lo Sistema Europeo de Información sobre Salud y Esperanza de Vida (EHLEIS) BRIDGE-Salud cuyo objetivo fundamental es crear un sistema europeo de información sanitaria integrado en el tercer programa de salud de la UE.
A través de los datos obtenidos podrás planificar nuevas medidas para la prevención y la mejora de la calidad de vida de las poblaciones de la Unión Europea que trabajan en el ámbito del aumento de la esperanza de vida saludable y en la prevención de enfermedades, en particular las crónicas o potencialmente mortales.
según yo Datos ISTAT actualizados a 2016 Italia ocupa el primer lugar en esperanza de vida junto con Suecia y Malta para los hombres y el cuarto lugar después de España, Francia y Luxemburgo para las mujeres.
¿Cuáles son los hábitos saludables que aumentan la esperanza de vida?
La Organización Mundial de la Salud nos informa sobre los factores que influyen en el envejecimiento saludable . Aunque algunas variables relacionadas con el envejecimiento son genéticas, el contexto es igualmente importante. En este sentido, existe una buena cantidad de factores contextuales que influyen en el envejecimiento a edad prematura.
El entorno influye en cuando nos permite o no adquirir cosas hábitos saludables . La OMS recomienda seguirlas en la medida de lo posible para prevenir enfermedades no transmisibles.
Mantener hábitos saludables a lo largo de la vida, en particular mantener una dieta equilibrada, realizar actividad física periódica y abstenerse de fumar, contribuye a reducir el riesgo de contraer enfermedades no transmisibles y a mejorar las facultades físicas y mentales.
-Organización Mundial de la Salud-
La idea es consumir al menos cinco raciones de frutas y verduras al día para reducir el riesgo de patologías y asegurar la ingesta de la cantidad adecuada de fibra dietética. Es igualmente importante respeta tus horas de sueño posiblemente nocturno ya que el descanso es uno de los factores que mejor potencian nuestra vitalidad.
La OMS asegura que una alimentación poco saludable y la falta de actividad física son los principales factores de riesgo para la salud a escala global. Como es fácil de entender, una alimentación saludable debe comenzar desde los primeros años de vida para aportar beneficios a largo plazo si se mantiene correctamente.
Adoptar Hábitos positivos incluso en la vejez. por lo tanto, se convierte en un factor importante para determinar la mejora de la vida. Básicamente El entrenamiento y una buena nutrición ayudan a preservar la función cognitiva. así como frenar el deterioro y retrasar la adicción.
