Vacío existencial, sentir que la vida no tiene sentido.

La vida no tiene sentido, esta es la principal creencia de quienes la experimentan. la desgarradora sensación de vacío existencial combinado con el peso de la injusticia y una especie de desconexión de lo que los rodea.

Generalmente son personas reflexivas que investigan temas relevantes como la muerte o la falta de libertad y que no pueden separarse de lo más profundo. vacío existencial que los absorbe cada vez más. Un vacío al que la sociedad contribuye con sus mensajes basados ​​en los valores de la individualidad y la satisfacción inmediata.

También hay personas que navegan por los placeres con el único fin de anestesiar el sufrimiento . Pero ni siquiera esto es suficiente para llenar el vacío.

No hay razones para vivir para ninguno de los dos. Nada les llena, nada les satisface y acaban atrapados en un estado psicológico de sufrimiento. En la mayoría de los casos, esta situación conduce a una depresión profunda o a un comportamiento autodestructivo.

Vacío existencial: la sensación de que la vida no tiene sentido

El vacío existencial es una espiral sin fin. . Reconócete como alguien que ve el mundo desde otra perspectiva por constantes inconsistencias o porque te has dejado llevar por búsqueda del placer para evitar el sufrimiento. Un fenómeno muy extendido actualmente.

La profundidad del abismo

El desarrollo de la búsqueda de sentido a la vida puede verse frustrado si no se alcanzan las metas. Cuando el choque entre expectativas y realidad es tan fuerte que sólo queda la decepción o cuando situaciones de crisis amenazan la sensación de seguridad y certeza sin siquiera poseer las herramientas adecuadas para afrontarlas.

Todo ello conduce a un profundo estado de frustración existencial que vacía a la persona y puede llevarla a un abismo de dolor. Como si albergara un desierto en su interior en el que la irracionalidad domina la existencia y donde se pierde la capacidad de relacionarse y sentir a los demás.

El psicólogo Benjamin Wolan llamó a este estado el nombre de neurosis existencial y lo definió como la incapacidad de encontrar sentido a la vida; el sentimiento de no tener ninguna razón para vivir para luchar por la esperanza... de ser incapaz de encontrar una meta o dirección en la vida el sentimiento de que incluso si las personas se esfuerzan en su trabajo, en realidad no tienen aspiraciones.

Algunos autores como el psicoterapeuta Tony Anatrella señalan la búsqueda constante de satisfacer al ego como causa de la pérdida de significado dado que se trata de acciones egoístas que impiden la capacidad de trascendencia personal.

El vacío existencial y la pérdida de sentido

En relación a lo dicho anteriormente, otros autores afirman que la pérdida de sentido se asocia a la desaparición del otro con la supremacía de los valores individualistas y la obtención del placer como mecanismo –incorrecto– para ser feliz . De esta forma la persona se aferra a sus deseos individuales, debilitando el sentido de referentes sociales como la convivencia, la solidaridad o el respeto mutuo.

Cuando la realidad se vuelve confusa y los medios para alcanzar la felicidad se convierten en fines en sí mismos se corre el riesgo de caer en el vacío. Las emociones placenteras de corto plazo, como la diversión o la alegría, proporcionan placer pero no autorrealización y como todo placer, conllevan el peligro de crear esclavitud o adicción.

En cierto sentido el hombre necesita hacer algo con su vida que no sólo sea algo bueno sino también algo creado por él. El sentido de la vida está, por tanto, ligado al destino que el hombre desea y necesita. ; ya que a través de este deseo intenta traer libertad a su evolución ya que cuando vive plenamente cuando la libertad excede los límites de la inmanencia comprende que el sentido de su vida no sólo se reduce a algo material y finito sino que va más allá.

El problema se produce cuando esto no sucede como esperaba, cuando las circunstancias no se ajustan a las expectativas de su proyecto de vida y el sinsentido le lleva al abismo del vacío existencial.

La dimensión noética del hombre

Según el psiquiatra suizo Víctor Frankl El hombre se caracteriza por tres dimensiones principales:

Somático. Psíquico.Refiriéndose a la realidad psicodinámica o al universo psicológico y emocional. Noética.La dimensión espiritual. Comprende los propósitos fenomenológicos del alma. Esta dimensión trasciende las otras dos. Además, gracias a ella el ser humano puede integrar las experiencias nocivas de la existencia y desarrollar una vida saludable a nivel psicológico.

Cuando la persona experimenta un profundo estado de aburrimiento y aversión y se pierde en el laberinto de su existencia, surgen conflictos en su dimensión espiritual. No logra integrar sus lesiones y es posible que ni siquiera pueda detectarlos. Tampoco encontrar una razón a su existencia de tal manera que se ahogue en el sufrimiento experimentando una falta de sentido, coherencia y propósito, es decir: un vacío existencial.

Frankl afirma que este vacío es la raíz de muchos trastornos mentales. Es decir, la ruptura de la dimensión noética o espiritual, esa sensación para la que la existencia no tiene sentido y que se expresa en la dimensión psicológica a través de tres grupos de síntomas principales:

• Síntomas depresivos
• Síntomas agresivos con o sin control de impulsos.
• Adicciones .

Es como si las personas atrapadas en el vacío existencial cubrieran sus ojos y sentimientos con un velo inconsciente que les impide encontrar el sentido de la vida y que les lleva a la insatisfacción y a la desesperación crónica . ¿Qué hay que hacer para encontrar este significado?

Actúa como si estuvieras viviendo por segunda vez y la primera lo hubiera hecho tan mal como estás a punto de hacerlo ahora.

-Viktor Frankl-

La búsqueda de significado

Según el psicólogo suizo carl gustav jung el hombre necesita encontrar sentido para seguir abriéndose camino en el mundo . Sin este significado uno se pierde en la nada, en tierra de nadie, vagando por el laberinto de la existencia.

Frankl destaca que el camino hacia el significado está mediado por valores y que la conciencia social es la herramienta que lo revela. Ahora bien, aunque los valores nazcan en la intimidad personal terminan culminando en valores universales que coinciden con sistemas culturales religiosos o filosóficos.

La relación con los demás es importante para no perder el sentido de la vida. Así como mantener los vínculos afectivos siempre y cuando no se deposite en ellos la responsabilidad de ser feliz. En cierto sentido, una vida con sentido es una vida arraigada en lo social.

El sociólogo y filósofo francés Durkheim reflexiona muy bien sobre el problema del desarraigo social y sus consecuencias: [cuando el individuo] se individualiza más allá de cierto punto, si se separa demasiado radicalmente de otros seres, hombres o cosas, se encuentra aislado de las mismas fuentes de las que debería alimentarse naturalmente sin tener nada de qué recurrir. Al crear un vacío a su alrededor, ha creado un vacío dentro de sí mismo y no le queda nada en qué reflexionar más que su propia infelicidad. No le queda otro objeto de meditación que la nada que hay en ella y la tristeza que es su consecuencia.

El vacío existencial y el sentido de la vida

No se trata de buscar culpables o salvadores sino adoptar una actitud reflexiva y responsable que nos permita investigar internamente, encontrar un propósito y escapar del vacío existencial. Porque es cierto que para nosotros no hay duda más compleja que el sentido de la vida.

Es justo decir que hay tantas maneras de definir el significado de la vida como personas. E incluso cada uno de nosotros puede cambiar nuestro propósito en la vida durante nuestra existencia. Lo que importa, como afirmaba Viktor Frankl, no es el sentido de la vida a nivel general sino el sentido que le atribuimos en un momento dado.

Además, Frankl afirma que no debemos investigar el significado de la vida sino entender que somos nosotros mismos quienes nos preocupamos. Es decir, podríamos responder a la vida respondiendo a nuestra propia vida. Esto significa que la responsabilidad es la esencia íntima de nuestra existencia.

Porque aunque hayamos invertido tiempo, energía, esfuerzo y corazón, a veces la vida es injusta. Y aunque en estos momentos es totalmente comprensible deprimirse, tenemos dos opciones: aceptar que no podemos cambiar lo que pasó, que no hay nada que hacer y que sólo somos víctimas de las circunstancias o aceptar que en realidad no podemos cambiar lo que es éxito pero, en cambio, podemos cambiar nuestra actitud hacia ello.

Conclusiones

Somos responsables de nuestras acciones, nuestras emociones, nuestros pensamientos y nuestras decisiones. Por esta razón tenemos la posibilidad de decidir por qué y ante quién o qué nos hacemos responsables.

El significado de la vida siempre está cambiando. . Cada día y cada momento tenemos la oportunidad de tomar las decisiones que determinarán si estaremos sujetos a las circunstancias o si actuaremos con dignidad, escuchando a nuestro verdadero yo con responsabilidad y libres de las trampas del placer y la satisfacción inmediata.

El ser humano no es una cosa más entre otras

-Viktor Frankl-