El test del PIB para evaluar el sentido de la vida

El sentido de la vida representa uno de los puntos centrales de la logoterapia. Según esta disciplina es la necesidad primordial de cualquier ser humano. Un aspecto muy asociado a la motivación que sentimos hacia nuestra propia existencia. El tema de prueba del PIB de hoy es un cuestionario que tiene como objetivo evaluar el logro del sentido de la vida. .

Fue el psiquiatra Viktor Frankl quien fundó y desarrollar la logoterapia . Tras pasar varios años prisionero en campos de concentración nazis, este autor descubrió que el sentido que cada uno de nosotros le da a la vida nos empuja a seguir adelante a pesar de las circunstancias más adversas.

Esta es una necesidad primordial ya que es la que nos hace percibir la vida como rica en valor y la que nos hace afrontar cualquier situación adversa. Precisamente esta conciencia de significado de la vida esto es lo que promueve la prueba del PIB.

La prueba del PIB: un objetivo de vida

El PIL-test (Prueba de Propósito en la Vida) es una herramienta de evaluación compuesta por 20 elementos . El paciente responde en una escala tipo Likert que va del 1 al 7 en progresión ascendente.

Luego se suman las puntuaciones de cada afirmación, identificando el peso del significado de la vida de cada persona. La prueba analiza 4 factores principales:

• La percepción del significado. Mide la evaluación que el individuo hace de la vida y el grado en que encuentra razones para vivirla.

Experimenta el significado de la vida.Valorar si la persona percibe la vida llena de cosas buenas.

• Metas y objetivos: analiza los objetivos del individuo y responsabilidad personal hacia estos.

Dialéctica Destino/Libertad.Analiza la actitud ante la muerte vivida como algo temeroso e incontrolable.

Ítems del cuestionario de evaluación del test del PIB

1. Normalmente me siento: 1 (absolutamente aburrido) a 7 (muy emocionado)
2. Mi vida me parece: del 1 (absolutamente monótona) al 7 (siempre apasionante)
3. En la vida tengo: de 1 (sin metas ni objetivos) a 7 (muchas metas y objetivos definidos)
4. Mi vida personal es: 1 (sin sentido y sin objetivos) a 7 (llena de sentido y objetivos)
5. Cada día es: 1 (exactamente igual que el anterior) a 7 (siempre nuevo y diferente)
6. Si pudiera elegir: 1 (nunca habría nacido) a 7 (tendría otras nueve vidas como esta)
7. Una vez jubilado: 1 (holgazanearía todo el día) a 7 (haría las cosas emocionantes que siempre quise hacer)
8. Respecto a mis objetivos de vida: 1 (no he avanzado nada) a 7 (me siento absolutamente satisfecho)
9. Mi vida es: desde 1 (vacía y lleno de desesperación ) al 7 (un conjunto de eventos hermosos y emocionantes)
10. Si muriera hoy diría que mi vida fue: 1 (un desastre total) a 7 (llena de valor)

Segunda parte de la prueba del PIB:

1. Pensando en mi vida: del 1 (muchas veces me pregunto por qué nací) al 7 (siempre encuentro una razón válida para vivir)
2. Cómo veo el mundo en relación con mi vida: 1 (me confunde completamente) a 7 (se adapta significativamente a mi vida)
3. Me considero: 1 (una persona irresponsable) a 7 (una persona muy responsable)
4. En cuanto a la libertad de la que disfrutamos para tomar nuestras decisiones, creo que el hombre es: de 1 (absolutamente esclavo de los límites de la tradición y el contexto) a 7 (absolutamente libre de tomar sus propias decisiones de vida)
5. Respecto a la muerte son: del 1 (no estoy preparado y me aterra) al 7 (me siento preparado y no tengo miedo)
6. Comparado con el suicidio: 1 (lo consideré seriamente para salir de mi situación) a 7 (nunca perdí ni un momento pensando en ello)
7. Creo que mi capacidad para encontrar significado y propósito en la vida es: 1 (prácticamente ninguna) a 7 (muy fuerte)

Y finalmente…

1. Mi vida es: de 1 (fuera de mi control y dependiente de factores externos) a 7 (en mis manos y bajo mi control)
2. Para mí afrontar mis deberes diarios representa: 1 (una experiencia dolorosa y aburrida) a 7 (una fuente de placer y satisfacción)
3. Encontré: 1 (sin misión ni propósito de vida) a 7 (metas claras y una meta que me dé una vida satisfactoria)

Interpretación de resultados

Considerando un máximo de 140 puntos se concluye que quienes obtienen una puntuación inferior a 90 experimentan un estado total de vacío existencial. Por otro lado, quienes obtienen una puntuación de 90 a 105 demuestran que tienen un concepto indefinido de significado de la vida . Y finalmente esos quienes superan la puntuación de 105 en la prueba del PIB cuentan con objetivos claros y capacidad de dar sentido a la vida.

Este último es único y personal para cada uno de nosotros y cambia a lo largo de nuestra vida. Es nuestra tarea descubrir de forma completamente personal esa motivación que da sentido a nuestros días.