Entablar una relación emocional

Las relaciones afectivas juegan un papel muy importante en nuestra vida, ya sean familiares, de amistad o de pareja. Estos últimos, en particular, suelen considerarse fundamentales para nuestro bienestar. Se basan en el amor pero ¿qué es realmente este sentimiento? Y ¿Qué significa entablar una relación emocional?

Las características fundamentales del amor han sido ampliamente analizadas y descritas en la literatura. Generalmente distinguimos pasión, confianza y compromiso, todos ellos igualmente importantes para el óptimo desarrollo de la relación. Estos aspectos son una prioridad para todos aquellos que quieran construir una relación de pareja.

En este artículo nos centraremos en el . Normalmente se considera un factor positivo, pero ¿hasta qué punto es así?

para entender si entablar una relación emocional es realmente positivo, primero hay que distinguirlo de los demás componentes del amor. Veamos juntos qué es.

¿Qué es el compromiso?

El compromiso por parte de dos personas involucradas en una relación es su voluntad de permanecer juntas. Todas las relaciones requieren un cierto grado de compromiso pero no son iguales. Pensemos en la relación con un familiar, amigo o pareja. En términos generales en una relación amorosa el compromiso requerido es mayor que en una relación de amistad .

En términos simples, el compromiso es una especie de contrato social que ambas partes aceptan. Declararse como amigos comprometidos o marido y mujer le da una firma a ese contrato. El problema es que por lo general las cláusulas de este contrato no las establecen explícitamente las dos partes sino que dependen de lo que la sociedad cree que debe respetar una pareja.

Comprometerse con una relación significa, sobre todo, mantener la seguridad y el control dentro de la relación. En presencia del citado contrato social Tenemos un conjunto de expectativas sobre cómo debe comportarse la otra persona. . De esta forma podemos predecir determinadas situaciones y actuar en consecuencia.

A nivel de adaptación evolutiva, mantener el control y la seguridad en las relaciones es un factor útil desde varios puntos de vista. Por ejemplo, en el caso de las parejas, tener una relación basada en el compromiso ayuda a criar y educar correctamente a los hijos, dado que nacen totalmente indefensos y necesitan cuidado parental constante . Si repasamos la historia de la humanidad, de hecho, si un niño no está cuidado por adultos, sus posibilidades de supervivencia son mínimas.

Participa en una relación amorosa hoy

¿Qué representa hoy el compromiso? Implica varios comportamientos que incluyen:

no seas infiel: la infidelidad en muchos casos se ve como un motivo para terminar una relación.

Intención de continuar la relación.: si uno de los dos socios piensa en dejar pronto al otro, la relación no se basa en el compromiso.

¿Comprometerse en una relación es bueno o malo?

Si observamos atentamente a las personas que nos rodean nos damos cuenta de que muchas de ellas mantienen relaciones tóxicas. Una posible explicación es que el compromiso que no quieren romper es la fuente de la mayoría de los problemas. En teoría, las dificultades dependen de tres factores inherentes al propio compromiso:

• El contrato social implícito
• Las expectativas resultantes
• El control sobre tu pareja

Veamos estos aspectos en detalle.

Contrato social implícito

Cuando hablamos de contrato social implícito nos referimos a las condiciones no explícitas que una pareja debe respetar. En muchos casos, las personas involucradas en una relación no dicen claramente lo que esperan de su pareja. De lo contrario Entran en la relación con un conjunto de ideas en mente sobre cómo debe comportarse cada uno. .

De esta manera cada individuo interpreta las implicaciones de la compromiso de pareja . Uno de los socios tiene su propia idea de relación, el otro tiene una completamente diferente. Por tanto, es fácil que surjan problemas y conflictos vinculados a un malentendido inicial.

Expectativas sociales

Otro aspecto clave relacionado con el anterior son las expectativas sociales. Cuando estamos comprometidos con una persona, tenemos un conjunto de ideas sobre cómo debe comportarse para complacernos. El problema surge cuando esa persona no cumple con nuestras expectativas y como resultado nos sentimos engañados. .

En general, las personas involucradas en una relación intentan satisfacer las expectativas de su pareja, en algunos casos incluso a costa de sus propias necesidades. Esta forma de actuar provoca un sentimiento de alienación y de falta de libertad .

Necesidad de control

Finalmente, el compromiso con una relación puede desencadenar una cierta necesidad de control de la pareja ligada al deseo de seguridad en la pareja. El problema es que control puede generar dependencia emocional y así hacer que la otra persona se sienta aburrida y alienada .

No olvidemos que la autonomía es una necesidad vital del ser humano: no podemos esperar que los demás actúen según nuestro criterio. Una relación basada en la subordinación hacia la pareja pone fin totalmente a este sentimiento de libertad. En general solo causará descontento e infelicidad para ambos .

Conclusiones

El compromiso nunca deja de ser un mero acuerdo entre las partes involucradas en una relación. Aunque es un factor muy importante, no debería convertirse en la prioridad absoluta: si se lleva al extremo puede causar más daño que bien.

La mayoría de los problemas de compromiso se resuelven si aclaramos explícitamente qué esperamos de la otra persona. . Por otro lado, también es necesario aprender a dejar libre a tu pareja. Estas dos habilidades son esenciales para una relación estable y feliz.