La palabra compasión ha adquirido un significado despectivo y se asocia a la caridad o al castigo. Lo mismo ocurre con el
es prueba el éxito de terapia . Como su propio nombre indica, se trata de una intervención terapéutica que ve la compasión como un medio para mejorar la situación de muchas personas que sufren. Está especialmente recomendado para quienes son muy críticos consigo mismos o con los demás.
Lo más interesante de esta innovadora terapia es que su eficacia ha sido demostrada científicamente en laboratorio. es decir, se ha comprobado que la compasión se puede aprender y entrenar. Y también se ha subrayado que al hacerlo el cerebro cambia y mejora. De hecho, se ha descubierto que ser compasivo aumenta la serenidad, la alegría y la motivación en diversos ámbitos de nuestra vida.
