Hay quienes definen los latidos binaurales como la nueva droga tecnológica. La finalidad de este fenómeno perceptual sería crear una sensación de tridimensionalidad en nuestro cerebro.
Este efecto se consigue utilizando dos frecuencias de sonido ligeramente diferentes entre un oído y el otro para escucharlas con auriculares. Así el resultado será un tercer sonido que provoca simultáneamente diferentes tipos de sensaciones.
Calma, bienestar, cosquillas, estimulación sensorial… Los efectos que produce esta experiencia varían mucho de una persona a otra; sin embargo, sabemos con certeza que no deja indiferente a casi nadie .
Las pulsaciones binaurales están tan de moda que nació la llamada terapia de ondas sonoras, un enfoque alternativo para tratar la ansiedad y el estrés.
No disponemos de estudios capaces de comprobar su eficacia al 100% por lo que actualmente la terapia basada en frecuencias binaurales se encuentra en fase experimental. Sin embargo, esto no impide que miles de personas se sometan a este procedimiento cada día. practica para la relajacion para calmar el insomnio y mejorar la concentración; o simplemente experimentar el placer que despierta tal sensación.
Un ejemplo que ofrece la web es I-Dosificadores creado por un psicólogo especializado en material de audio y música que define las frecuencias binaurales como una fuente de adicción que produce un enorme placer.
De ahí la definición de “nueva droga digital”. Sin embargo, los expertos dicen que aunque estas frecuencias pueden mejorar el estado de ánimo algo de esto es pura sugerencia .
Binaural supera un fenómeno ya conocido
Los latidos binaurales se basan en el hecho de que el oído derecho y el izquierdo perciben las frecuencias de un tono de manera diferente; el cerebro en cambio percibe un solo tono
Por ejemplo escuchar una frecuencia de 120 Hercios (Hz) en un oído y 132 en el otro daría lugar a un latido binaural de 12 Hz.
Ahora bien, un fenómeno que parece muy sofisticado en realidad no es nuevo para el mundo de la ciencia. Heinrich Wilhem Dove, un físico prusiano, ya había hablado de ello en 1839.
Descubrió que algo tan simple como escuchar tonos constantes reproducidos en frecuencias ligeramente diferentes en cada oído estimula la percepción de un sonido diferente en el oyente. El doctor Dove definió este fenómeno como un latido binaural.
Desde entonces esta experiencia se ha aplicado en el ámbito hospitalario de forma experimental. El objetivo era probar su eficacia sobre la calidad del sueño e intentar ver sus posibles efectos sobre la ansiedad.
Los resultados varían mucho, habiéndose demostrado durante décadas que hay personas sobre las que tienen un efecto y personas que simplemente permanecen indiferentes. Así que veamos qué dice la ciencia al respecto.
Latidos binaurales para calmar la ansiedad y la sensación de dolor físico
Hay quienes utilizan sonidos binaurales con el fin de calmar la ansiedad que padecen . Luego hay personas que recurren a esta terapia porque sufren dolores por lesiones, problemas en las articulaciones o incluso migrañas.
Sobre esto en uno estudio Realizado por el Departamento de Ciencias del Comportamiento de la Universidad Nacional a Distancia de Madrid (UNED), el doctor Miguel García identificó un nivel medio de efectividad.
Los latidos binaurales en aquella ocasión sólo surtieron efecto en un número limitado de pacientes. Después de dos semanas y una escucha de 20 minutos El 26% de los voluntarios del proyecto informaron una reducción en los niveles de ansiedad. y la percepción del dolor.
Terapia binaural en caso de insomnio
Los estudios de investigación sobre tonos binaurales aplicados a pacientes con problemas de insomnio son los más significativos. Estudios como los realizados por la Universidad de Rumania han demostrado la eficacia de estos sonidos en un aspecto muy concreto: ayudan a inducir el sueño .
Sin embargo, no hay resultados ciertos respecto a los despertares frecuentes ni a la calidad del sueño si este es reparador y profundo. Nuevamente surgen diferencias: hay quienes se han beneficiado con un cambio positivo en su calidad de vida y quien no mostró ninguna mejoría .
Relajación y mejor humor.
Escuchar sonidos binaurales durante 10 minutos al día a una frecuencia de 6 Hz puede mejorar nuestro estado de ánimo. Esto es posible porque generan una sensación similar en nuestro cerebro a la de uno sesión de meditación . Como resultado, la persona se sentirá más relajada, bien dispuesta hacia el entorno que la rodea y experimentará una sensación de serenidad y equilibrio que le permitirá sentirse más motivada y optimista.
Todo ello perfila una serie de mejoras
Se necesitan más estudios para entender qué cambios se producen a nivel cognitivo en aquellos que se benefician significativamente de esta terapia.
Sin embargo, la falta de datos concluyentes no hace que el fenómeno sea menos interesante. Además, podríamos vivir la experiencia nosotros mismos para descubrir qué sensaciones nos provoca específicamente.
Todo lo que necesitas son unos auriculares de calidad y presionar el botón jugar para escuchar cualquier vídeo disponible en Youtube... Nunca está de más dejarse transportar al curioso universo de los sonidos.
