El método de Dalí para despertar la creatividad

El método de Dali que se fundaba en el estado hipnagógico, intentaba trascender el mundo de la razón para captar el sueño, hacerlo suyo y transformarlo en arte. el genio de

Muchos ven la figura de Salvador Dalí como un hombre excéntrico, difícil de entender, a veces delirante, a veces controvertido y siempre exagerado. Sin embargo, en él también existía una técnica minuciosa e infalible que le permitía plasmar su propia Fue un explorador de la psique. un psiconauta que nunca necesitó drogas para alcanzar el éxtasis creativo porque su mente era el mejor estimulante.

El método de Dalí de sumergirse en esos océanos privados e infinitos del sueño sigue llamando la atención hoy. Lo hace tanto que el Su técnica ha sido descrita como un estado hipnagógico vertical.

El método de Dalí para despertar y potenciar la creatividad

Miremos el trabajo anterior por un momento. se trata de Sueño causado por una abeja volando . El título por sí solo ya nos da una pequeña pista sobre el famoso método de Dalí para crear sus obras; sin embargo, en este lienzo quería demostrar algo que había aprendido principalmente leyendo a Freud: Muchos de nuestros sueños son estimulados por sonidos de los olores o presencias del mundo exterior

Cada vez que Dalí dormía la siesta traía consigo una cuchara. Su método, su magia, su ritual era el siguiente: después de comer se sentaba en el sillón. En una mano sostuvo la cuchara y colocó un plato en el suelo. . Su siesta duró unos minutos porque no tenía ningún propósito. dormir en lugar de alcanzar un estado hipnagógico. Sabía que cuando llegara al sueño profundo dejaría caer la cuchara y que el sonido al golpear el plato lo despertaría instantáneamente.

El método hipnagógico: muy común en mentes creativas

El método de Dalí para alcanzar el estado hipnagógico no fue descubierto por él y ni siquiera era desconocido para la ciencia, la psicología y, sobre todo, el mundo de la ciencia. hasta . De hecho También se sabe que Lewis Carroll hizo algo similar en su rutina de escritura. . Lectura Alicia en el País de las Maravillas Alicia a través del espejo entendemos instantáneamente que Carroll hizo uso de una narrativa e imágenes puramente oníricas.

Él también había ideado un método para despertarse antes de llegar al sueño profundo. Y junto a su sillón guardaba una libreta en la que anotar inmediatamente cada imagen que, como un pescador en una balsa, había logrado plasmar en el río de su subconsciente. Porque el estado hipnagógico posee esta curiosa facultad; Veamos algunas características:

Este estado aparece en el fases 1 y 2
• El estado hipnagógico es una fase que podríamos considerar como pre-sueño. Es en él donde nuestras ondas cerebrales se transforman de beta a alfa.
• En esta fase corta e intensa suelen aparecer alucinaciones visuales y auditivas.
• Estas imágenes se olvidan nada más despertarnos.
Los estados hipnagógicos o alucinaciones son comunes entre niños y adolescentes.

Los autores que han estudiado este fenómeno como Dorfman Shames y Kihlstrom nos explican que durante estos estados la persona experimenta una sensación de conocimiento absoluto de la iluminación. La mente comienza a realizar múltiples asociaciones entre recuerdos, intuiciones, emociones, pensamientos y estímulos externos hasta crear un totum revoltum excepcional con pleno significado dentro de este universo preconsciente.

Sin embargo, cuando despertamos estas imágenes se diluyen, se desvanecen y quedan completamente olvidadas; a menos, por supuesto, que se aplique una estrategia similar al método de Dalí.

El método de Dalí también se puede conseguir con la meditación

Llegado a este punto es probable que te fascine este estado hipnagógico que alcanzaba Dalí con sus siestas. Sin embargo debemos tener en cuenta que no es fácil llegar a e Aprovecha esta fase tan particular del sueño.

Sin embargo a nuestra manera nosotros también podemos lograr un efecto muy similar con el meditación con el fin de catalizar y potenciar el proceso creativo. en aguas profundas .

La meditación pacifica el sonido externo y armoniza los pensamientos. Así y poco a poco vamos aprendiendo a dominar la técnica. Implementaremos un flujo mental más vivo y libre. dónde alcanzar esta dimensión casi siempre velada para una mente ocupada y casi siempre desapegada de su esencia, de sus intuiciones y maravillas internas.

En conclusión, aunque el método de Dalí no era nuevo, aun así supo darle un uso exclusivo e inigualable. Si queremos potenciar nuestra creatividad entonces solo necesitas ser un poco más libre e incluso un poco más como un niño