Una persona a la que realmente valía la pena escuchar cuando hablaba era Albert Einstein . Por suerte nos dejó grandes enseñanzas como su sabia frase No podemos resolver los problemas con el mismo tipo de pensamiento que usamos cuando los creamos. Siguiendo su razonamiento podemos preguntarnos: ¿qué estrategia debemos utilizar para afrontar los problemas?
Dentro de una gran cantidad de posibilidades existen estrategias bastante útiles o al menos así lo consideran la mayoría de personas que las utilizan. Por un lado hablaremos de la famosa resolución estratégica de problemas; por otro lado, la paradoja de la farola.
¿Qué estrategia debería utilizar para afrontar los problemas?
Abordar los problemas con éxito te permite crecer . Siempre se dice que el falla Es una buena escuela pero también lo es hacer las cosas bien. Si solucionamos un problema, además del éxito de resolver el problema en sí, ciertamente recibimos lecciones muy importantes en el camino.
Cómo abordar los problemas con la resolución estratégica de problemas
La Resolución Estratégica de Problemas es un modelo aplicable en cualquier ámbito y con diferentes niveles de dificultad. Para ponerlo en práctica debemos conocer los tres pasos básicos: definir el objetivo y abordar la estrategia del problema en sí.
Definición
La primera fase es la definición. Antes de buscar soluciones necesitamos saber exactamente cuál es el problema. Para ello es bueno comprender su naturaleza.
Una forma adecuada de definir un problema es preguntarse en qué consiste dónde está cuando aparece quiénes pueden ser los culpables cómo y por qué sucede... es decir, es bueno dedicar tiempo a identificación de cada detalle .
Una vez que se ha definido el problema, necesita conocer sus problemas. objetivos . En lugar de estancarnos en la queja permanente y no encontrar salida, debemos preguntarnos qué resultado queremos lograr .
Por ejemplo, si tenemos una entrevista de trabajo dentro de seis meses y sabemos que nos pedirán un determinado nivel de un idioma extranjero, nuestro objetivo será obtener ese nivel. Quizás incluso nos guste el idioma extranjero en cuestión y queramos aprenderlo aún mejor, pero este es el objetivo inicial.
Cambie su forma de ver los problemas y considérelos como desafíos y no como amenazas. De esta forma un obstáculo representará una fuente de motivación que producirá mucho menos estrés y más satisfacción.
Abordar la estrategia del problema
Cuando eres plenamente consciente del problema que tienes, llega el momento de establecer una estrategia para solucionarlo. Conocemos nuestros objetivos y el tamaño del obstáculo. Hay que pensar en el método.
Llegarás a un punto en el que tendrás que ver qué estrategia es mejor para lograr tus objetivos y superar el problema . A continuación enumeramos varias técnicas propuestas por este método:
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Lleva el problema al límite . A veces, para que algo mejore primero tiene que empeorar. Dicen que después de la tormenta viene la calma. tal vez llegar a la límite y tocar fondo puede ser una solución para coger el impulso necesario. Por ejemplo, cuando hay un incendio muchas veces no merece la pena salvar nada porque el precio que podríamos pagar es demasiado alto. Tendremos que esperar pacientemente a que los bomberos apaguen el incendio y luego quizás tirarlo todo para reconstruir desde cero.
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Planificación hacia atrás . Otra estrategia propuesta es seguir el proceso de solución del problema a la inversa. Imagina que ya todo es
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Sea previsor . Puedes ir más allá del problema. Para hacer esto necesitas visualizar tu vida ideal y proyectar tu mente en esta imagen. De esta manera encontrarás la fuerza y la motivación para superar la incertidumbre y localizar la libertad para ver mejor la solución.
La paradoja de
Esta técnica de resolución de problemas se presenta en un libro llamado El arte de amargar tu vida. en eso Paul Watzlawick con mucho ingenio y humor nos habla de algunos errores que todos cometemos tarde o temprano.
En La paradoja de la farola el autor cuenta la historia de un borracho que busca sus llaves junto a una farola. Un policía lo ve y lo ayuda a buscar. En cierto momento, el agente le pregunta al hombre si está seguro de haber perdido las llaves en ese momento. Éste responde que no, que los perdió más atrás pero que allí está demasiado oscuro.
A veces Al analizar un problema necesitamos saber si estamos buscando soluciones en el lugar correcto .
Sin embargo, nuestro cerebro funciona de esta manera por naturaleza. En el archivo que posee busca los recursos mentales que ya le han sido útiles. pasado . Por este motivo es importante intentar ir más allá de los simples problemas, analizarlos de la forma adecuada y encontrar las mejores soluciones que no siempre necesitamos conocer o tener disponibles dada la experiencia que podamos tener.
