Mirar por la ventana y dejar vagar la vista más allá del cristal no es sinónimo de perder el tiempo . Porque a veces quienes miran a través de este umbral no tienen interés en ver el mundo exterior sino que quieren navegar a través de la introspección para llegar a sus mundos interiores en busca de nuevas posibilidades. Pocos ejercicios mentales pueden ser más saludables que este.
Veamos juntos qué beneficios nos puede ofrecer mirar por la ventana Actividad aparentemente sencilla.
quien sabe Edward Hopper Sin duda recordará todos los cuadros en los que hay una mujer sola frente a una ventana. . A veces es una habitación de hotel, a veces un dormitorio o un bar... La imagen es siempre la misma: una mirada femenina que parece traspasar el cristal y encontrarse a kilómetros de ese pequeño espacio que la rodea.
No
-Wallace Stevens-
¿Qué están mirando estas mujeres? La respuesta es sencilla: todo y nada al mismo tiempo. . Hopper era un experto en crear estados de ánimo y atmósferas influenciables por emociones No es fácil de definir. La luz, las formas, los colores: todo debía favorecer una determinada sensación. Por ello solía utilizar el recurso de una ventana cerca de sus personajes.
Las ventanas son umbrales de la mente humana. A menudo son el recurso indispensable para todo soñador. También para quienes necesitan descansar después de un día. lleno de tensión
Mirar por la ventana es un ejercicio de introspección
En cualquier aula de primaria es fácil encontrar a un niño mirando por la ventana. Están ausentes, desconectados del entorno que los rodea pero conectados con sus digresiones y ensoñaciones. A medida que crecemos esta conducta lejos de corregirse persiste con entusiasmo. Sin embargo, sigue estando mal visto. . Porque mirar por la ventana es sinónimo de improductividad por no estar presente en el entorno inmediato en las responsabilidades que tenemos.
Seamos realistas, rara vez se nos permite sumergirnos en nuestros propios estados mentales para saber qué está pasando allí. Porque quien lo hace se queda quieto, no genera nada, no prueba nada. Y esto en una sociedad orientada a los resultados es poco menos que un sacrilegio. Quizás por eso mirar por la ventana sea un ejercicio que preferimos hacer soledad . Significa dejar la mirada en ese sugerente límite que crea el cristal para mirar sin ver lo que sucede afuera.
Hagamos un viaje al revés. No nos importa lo que haya ahí fuera porque lo conocemos bien: grupos de personas en el tráfico, una ciudad que se mueve con su rutina habitual... Nuestro cerebro nos atrae como el ancla que acogen las profundidades del mar. . Y ahí sucede algo maravilloso y útil para nuestro desarrollo emocional y psicológico.
Vivimos en un mundo obsesionado con la productividad, lo sabemos. Quizás por ello hemos olvidado el enorme potencial que existe en el acto de soñar despierto. A veces las cosas más importantes son decisiones Los más relevantes surgen frente al cristal de una ventana. Es casi como una rebelión de nuestra mente que nos dice que hagamos algo diferente. Significa ponerse en contacto con nuestro yo sabio, pero oculto, para escuchar lo que quiere decirnos.
El vaso frente al cual soñamos despiertos
Psicólogos expertos en el mundo de la creatividad como Scott Barry Kaufman y Jerome L. Singer nos lo explican en un artículo sobre Psicología hoy Eso hoy soñar despierto sigue siendo un hábito mal visto . Cualquiera que opte por mirar por la ventana durante media hora en lugar de seguir trabajando en el ordenador es un vago.
En otro estudio realizado por estos psicólogos Se ha demostrado que el 80% de los directivos de empresas como Adobe piensan que la creatividad se mejora a través del trabajo y la actividad continuos. . Así que el trabajador que en un momento dado opta por dejarlo todo para tomar un café en la ventana no soporta la presión es improductivo.
Hoy en día seguimos asociando movimiento con rendimiento y pasividad con pereza. Por tanto, debemos cambiar estas perspectivas, estas ideas oxidadas. Soñar despierto representa el arte de encontrar maravillas ocultas en el cerebro . Significa entrenar la mente para expandirla aún más a través de la introspección, la curiosidad, el simbolismo y la imaginación.
Todo el potencial escondido en cada uno de nosotros se puede encontrar frente a una ventana. Mirar por la ventana a una determinada hora del día equivale a concertar una cita con uno mismo. Significa cruzar el umbral de ese mundo interior que a menudo se pasa por alto. Ese mundo al que no servimos ni alimentamos porque el exterior nos exige demasiado. La sociedad actual quiere que estemos hiperconectados y dependientes de infinitos estímulos.
Así que intentemos aprender a poner límites y acercarnos a la ventana de vez en cuando. . Frente a ese reflejo donde están contenidos los nuestros sueños donde podremos asomarnos a nuestra belleza interior y a un mundo lleno de infinitas posibilidades.
