La logoterapia también se conoce como la tercera escuela de psicología de Viena. La primera escuela psicológica fue la de Sigmund Freud, la segunda la de Adler y la tercera es la escuela fundada por Viktor Frankl y es de la que hablaremos en este artículo.
Sigmund Freud definió al hombre como un ser orientado hacia el placer. Adler lo llamó orientado al poder. V. Frankl vio al hombre como un ser dirigido hacia el significado .
Los historiadores de la psicología coinciden en que el estudio del psicoanálisis también permite conocer la vida de Freud, su fundador. Del mismo modo se puede decir que a través del estudio de la logoterapia nos acercamos a las experiencias personales de V. Frankl dado que el desarrollo de la tercera escuela psicológica difícilmente puede entenderse sin conocer la vida de quien la fundó.
Encontré sentido a mi vida ayudando a otros a encontrar sentido a sus vidas.
Víctor Frankl
Viktor Emil Frankl nació en Viena el 26 de marzo de 1905. Sobrevivió a cuatro campos de concentración incluido Auschwitz. Ya desde niño había mostrado interés por el estudio de la medicina y las ciencias naturales pero mantuvo un espíritu muy crítico ante las posiciones reduccionistas.
Su llamado llegó demasiado pronto y su búsqueda de significado comenzó mucho antes de que ocurriera el Holocausto. Durante este último periodo se publicó su libro más conocido Un psicólogo en los campos de concentración. V. Frankl estaba convencido de que lo que nos hace únicos es el espíritu humano. . Reducir a la nada la vida y la naturaleza humana como hicieron muchos filósofos y psiquiatras de la época no era el pensamiento vital más adecuado.
El hombre puede conservar un rastro de libertad espiritual e independencia mental incluso en circunstancias terribles de estrés físico y mental.
A los 19 años ya había desarrollado dos ideas fundamentales. el primero debemos responder a la pregunta que nos hace la vida sobre el sentido de nuestra existencia porque somos responsables de ello. En segundo lugar, que el significado último está más allá de nuestra comprensión y debe seguir siéndolo. Esto es algo en lo que debemos tener fe mientras lo buscamos.
La experiencia de V. Frankl en los campos de concentración le permitió ver que el ser humano es capaz de encontrar sentido a todas las circunstancias de la vida incluso en los momentos más absurdos y dolorosos.
Un psicólogo en los campos de concentración.
en su trabajo Un psicólogo en los campos de concentración. V. Frankl escribe sobre sus experiencias en los campos de concentración (Türkhein Kaufering Theresienstad y Auschwitz). Describe el maltrato que recibieron los prisioneros pero también escribe sobre la belleza del espíritu humano. En resumen, el libro trata sobre cómo trascender el horror y encontrar significado incluso en las circunstancias más terribles.
V. Frankl falleció el 2 de septiembre de 1997 a la edad de 92 años, dejando un gran legado a la humanidad. A través de su vida y obra nos recuerda que todos podemos desarrollar un significado que nos salve en tiempos difíciles y que cualquier cosa que hagamos por pequeña que sea para que este hilo no se rompa será de gran valor.
El hombre es capaz de captarlo todo menos una cosa: la última de las libertades humanas –la elección de una actitud personal ante una serie de circunstancias– para decidir el propio camino.
logoterapia
Como se mencionó, la logoterapia es reconocida como la tercera escuela vienesa de psicoterapia y fue fundada por V. Frankl. Se hizo conocido en todo el mundo en la década de 1940. La logoterapia es un método para superar los conflictos humanos que crean. sufrimiento .
Nos permite dar sentido a situaciones difíciles y dolorosas. . De esta manera se convierten en oportunidades de crecimiento para quienes los experimentan. Este método que se centra en las experiencias de valores nos permite dar sentido a todos los acontecimientos de la vida, brindándonos así la posibilidad de vivir una vida plena.
En logoterapia, logos se refiere al sentido de significado, algo que el ser humano siempre busca ante las circunstancias del destino. De esta manera el logoterapia significa terapia a través del sentido o significado .
I 3 principios básicos de la logoterapia
Los tres principios básicos o pilares de la logoterapia son los siguientes:
- Libertad de voluntad.
- Voluntad de sentido.
- Significado de la vida.
libertad de voluntad
La libertad de voluntad se implementa a través de una capacidad específicamente humana conocida como autodistanciamiento. Esta capacidad humana se entiende como la posibilidad de verse aceptarse, regularse y visualizarse . Según las enseñanzas de V. Frankl, esto nos libera de tres fuentes de influencia:
- Instintos.
- Herencia.
- Ambiente.
El hombre los posee pero no influyen en él. No están predeterminados ni finalizados. Somos libres de abordar estos tres aspectos. El ser humano es libre de aquello que le condiciona y puede ejercer su libertad. Cada vez que el hombre se libera de algo es por algo. Aquí encontramos el concepto de responsabilidad. El hombre es libre de ser responsable y es responsable porque es libre. .
De este análisis existencial se desprende que El hombre es responsable de la realización del significado y los valores. . El hombre está llamado a realizar el sentido de la vida y los valores que le dan sentido. Él es el único responsable.
Voluntad de significado
La voluntad de sentido está íntimamente ligada a la autotrascendencia propia del ser humano . El hombre siempre apunta más allá de sí mismo hacia un sentido que primero debe descubrir y cuya plenitud debe alcanzar. La voluntad de placer y la voluntad de poder de Freud y Adler llevan respectivamente al hombre a la inmanencia. Estos conceptos se oponen a la autotrascendencia y frustran nuestra existencia.
Para logoterapia El placer y el poder son consecuencias de un fin y no un fin en sí mismo. . Es por ello que las personas que persiguen el placer y el poder llegan a un estado de frustración en el que a su vez se sienten inmersas en un gran vacío existencial.
La voluntad de significado no busca alcanzar poder o placer o incluso el felicidad . Su objetivo es el encuentro de un tema con un motivo para ser feliz.
significado de la vida
Los dos principios anteriores hablan de una persona dispuesta a tomar posición sobre las circunstancias de la vida en total libertad a partir de un significado que les atribuye. Éste es el perfil de un hombre que busca sentido: lo mismo que encontrar un valor y al realizarlo se constituye .
La vida tiene y preserva el significado. Ese sentido es peculiar y original para cada uno de nosotros. Nuestro deber como seres conscientes y responsables es, por tanto, el descubrimiento del sentido de nuestra vida.
La muerte sólo puede causar terror en quienes no saben cómo ocupar el tiempo que les ha sido concedido para vivir.
Este objetivo se alcanzará a través de tres caminos fundamentales que hacen referencia a tres categorías de valores. A veces nos lleva a la realización de los valores de la creación. Otras veces nos hace chocar con una experiencia como cuando miramos un atardecer o alguien nos da una caricia. Otras veces nos pone cara a cara con los límites de la vida misma (muerte, sufrimiento...).
En todo caso La vida siempre mantendrá un significado oculto hasta el final. y una invitación apremiante y permanente para que esto sea descubierto y realizado. Estos son los tres principios fundamentales de la logoterapia de Viktor Frankl. Como hemos visto, se trata de una visión humanista-existencial del ser humano que puede resultar difícil de entender si no se está familiarizado con la visión del existencialismo.
Referencias bibliográficas
Frankl V. (2009). Uno psicólogo nei lager. Ares.
Frankl V. (2015). El sufrimiento de una vida sin sentido. Psicoterapia para el hombre de hoy. Editorial Ugo Mursia.
