Estrés y gastritis: ¿qué relación tienen?

Estrés y gastritis son dos palabras que muchas veces van de la mano. El sistema digestivo se ve muy fácilmente afectado por los estados emocionales más complicados. Cada persona experimenta el efecto de manera diferente pero en todos los casos hay un impacto.

Cuando sufres de estrés y gastritis necesitas contactar a un médico para que te ayude. El problema es que mucha gente ni siquiera se da cuenta. Los síntomas no siempre son visibles cuando estás estresado. A veces el estrés simplemente se manifiesta en forma de angustia aburrido y no demasiado intenso . Sin embargo, experimentarlo continuamente tiene un impacto en nuestro estómago.

El cuerpo y la mente no funcionan por separado. Lo que sucede en uno de estos dos niveles afecta al otro. el aparato digestivo Por eso manifiesta con suma facilidad todas las tensiones que están conectadas con las dificultades relacionadas con el contexto en el que vivimos.

Tú

-proverbio chino-

Estrés y gastritis: síntomas

La gastritis es un dolor punzante continuo que se concentra en la parte superior del estómago . Suele producirse como consecuencia de una serie de bacterias que alteran la flora intestinal, dificultando así los procesos digestivos. Sin embargo, existe una variante de gastritis que se produce debido a la ansiedad, estrés o angustia que nos hace sentir una determinada situación.

Así que si estamos sufriendo estrés y gastritis al mismo tiempo aparecen algunas È Es importante prestarle atención para poder actuar a tiempo. En estos casos, cualquier retraso o espera podría dar lugar a problemas mucho más graves.

De

Acidez de estomago . Consiste en reflujo de jugos gástricos que suben desde el estómago hacia el esófago. Es uno de los primeros síntomas que indican la existencia de estrés y gastritis.

Dolor de estómago. Aparecen dolores de estómago frecuentes que aumentan en frecuencia e intensidad.

Hinchazón y náuseas. El estómago se inflama y se produce el llamado efecto tambor (por el sonido que se produce si se golpea la zona abdominal). En otras palabras tienes el estómago hinchado e inflamado. A veces también se producen vómitos.

• Dolor alrededor del cuello y los hombros . Estos son síntomas de una alta dosis de estrés. Los músculos de esta zona se tensan y el dolor se siente esporádicamente.

Problemas de la piel y caída del cabello.. Estos también son síntomas de un estrés muy fuerte. Lo más común es que aparezca acné pero también erupciones cutáneas y otros problemas similares.

Tristeza y nerviosismo. Estos son síntomas tanto del estrés como de la gastritis. El estado de ánimo ya no es el mismo. La persona se siente aburrida y angustiada sin motivo alguno.

Problemas de sueño e irritabilidad.. Como en el caso anterior, surgen cuando hay estrés y gastritis o una de estas dos condiciones que de alguna manera siempre lleva a la otra.

También es común que se produzcan trastornos alimentarios.

gastritis nerviosa

Cuando estamos en presencia de estrés y gastritis al mismo tiempo hablamos de gastritis nerviosa. . En cualquier caso siempre debe ser diagnosticado por un médico. No es aconsejable sacar conclusiones apresuradamente. Si prestamos atención a nuestra alimentación y aun así tenemos que lidiar con problemas frecuentes, ha llegado el momento de contactar con un profesional de la salud.

El tratamiento de la gastritis nerviosa es similar al de otros tipos de gastritis. La diferencia es que también hay que abordar el componente psicológico.

Desde el punto de vista emocional lo ideal es . Esto nos permitirá identificar la causa real del problema. A veces se trata simplemente de un problema puntual que no ha sido identificado. En otras ocasiones el asunto es más profundo y puede salir a la luz si se puede contar con una buena intervención psicológica.

Es recomendable realizar actividad física y practicar técnicas. relajación . Estas estrategias ayudan desde el punto de vista físico y emocional. Son prácticas que ayudan a regular la digestión y relajar los músculos. De la misma manera oxigenan el cerebro y permiten encontrar un mayor equilibrio psicológico.

Lo importante es que estas medidas se tomen a tiempo.