La piel es el órgano más grande del cuerpo humano, protege los músculos y órganos a pesar de su pequeño espesor (de 05 a 4 mm) además de dar estabilidad y organización a las partes internas del organismo. Por eso es importante cuidarlo especialmente en caso de enfermedades específicas como dermatitis atópica que afecta aproximadamente al 10% de la población.
El dermatitis atópica hace su aparición independientemente de la edad, etnia o sexo. No existe una prueba diagnóstica específica para detectar esta enfermedad: el especialista basta con examinar la zona en cuestión para establecer el tratamiento a seguir o algún medicamento.
¿Qué es la dermatitis atópica?
La palabra dermatitis deriva del griego δέρμα (piel) y -ίτις (inflamación) por lo que se utiliza para referirse a la inflamación de la piel. Suele ir acompañado de enrojecimiento o picazón. Ocurre en las zonas de flexión (cerca de la rodilla o el codo por ejemplo). En los casos más extremos También se pueden formar asperezas o grietas. ampollas o la piel puede volverse muy seca .
Dado que las manifestaciones de la dermatitis son muchas, en caso de duda lo mejor es contactar con su médico inmediatamente. Sólo el especialista podrá responder a todas las preguntas y sugerir el tratamiento adecuado. En la mayoría de los casos Los episodios de dermatitis atópica son de corta duración. . Así, si la enfermedad no es crónica es posible mantener la causa bajo control.
¿Qué causa la dermatitis atópica?
Las causas de la dermatitis atópica son numerosas. Algunos son menos frecuentes y, por tanto, fácilmente evitables:
- falta de vitaminas o minerales
- Falta de hidratación
- Frío
- Alergia (alimentaria, respiratoria, etc.)
- Cambios de temperatura
- Contacto con materiales o sustancias perfumadas.
- Contacto con materiales ásperos
Consejos para tratar la dermatitis atópica
¿Qué se puede hacer para tratar la dermatitis atópica o prevenirla? A continuación se ofrecen algunos consejos sencillos a seguir. Son igual de buenos para evitar los síntomas de un problema crónico.
alimentación saludable
Lo que comemos sirve para preservar las células, incluidas las de la piel. Por tanto, es fundamental comer correctamente.
Una vitamina importante para el correcto funcionamiento del piel es la vitamina E presente en muchos aceites y frutos secos . También es útil el consumo de alimentos ricos en colágeno.
Hidratación
El 71% de la piel está compuesta por agua lo que contribuye a su elasticidad y luminosidad. . La forma más adecuada de hidratarlo en profundidad es beber agua; la cantidad varía según el peso, la edad o el sexo.
La aplicación de cremas hidratantes también es muy importante, sobre todo si vivimos en ambientes secos o nos desplazamos de diferentes lugares con los consiguientes cambios de temperatura. De hecho Quienes padecen dermatitis atópica notan una mejoría cuando la clima esta mas humedo .
Ropa de fibras naturales
La piel con dermatitis atópica puede irritarse al entrar en contacto con fibras sintéticas o ásperas (como la lana, aunque sea natural). El algodón o el lino, en cambio, son materiales aptos para la piel. Opta por ropa cómoda para evitar presiones en la piel.
Tenga cuidado con la exposición al calor/frío
Como ya se mencionó, la piel se ve afectada por los cambios de temperatura. Lo mismo ocurre con la exposición excesiva al sol. Es necesario que prestes atención a estos factores en caso de dermatitis atópica porque podría empeorar: use ropa que aísle de Frío Evite exponerse demasiado al aire acondicionado o al sol. son algunas de las reglas más simples. Es recomendable ajustar la temperatura del agua al ducharse porque podría tener un efecto negativo en la piel.
Cuidado con los perfumes
Los perfumes sintéticos, los ambientadores y otros cosméticos contienen ingredientes que corren el riesgo de dañar la piel. Si la piel es sensible como en el caso de la dermatitis atópica se irritará fácilmente . Asegúrese de utilizar productos de origen natural si es posible o evite el uso de estos productos si la condición de su piel empeora.
evitar el estrés
El estrés es uno de los factores más importantes que influye en el aspecto de la piel. Generalmente tendemos a somatizarlo estrés En la piel notamos por tanto irritación, herpes labial o picor generalizado. . Debemos tomarnos muy en serio las causas del estrés: evitar las discusiones, eliminar la cafeína y tratar de descansar adecuadamente.
No olvides que la dermatitis atópica es un problema bastante común y que existen muchos remedios específicos para tratar esta afección. Habitualmente el especialista recomienda aplicar una crema para aliviar los síntomas.
Sin embargo No existe una solución definitiva para este problema aunque cada pequeño gesto es útil para conocer y cuidar tu piel lo mejor posible. . Al final, así como somos diferentes unos de otros, también lo es nuestra piel.
