La violencia psicológica también deja huellas en el cuerpo y no sólo a nivel mental. Prueba de ello es la gran cantidad de enfermedades que la ciencia no ha logrado tratar y curar ya que los medicamentos no tienen poder sobre sus causas ni sobre las situaciones de las que se hacen eco.
Aunque sabemos que el cuerpo y la mente son una unidad, en la práctica tendemos a verlos como separados. . Sin embargo, todo lo que afecta a las emociones también transforma el organismo. Y un hecho o situación tan impactante como la violencia psicológica no puede ser una excepción.
Desafortunadamente, existe un mito muy extendido según el cual la violencia psicológica es menos fuerte y tiene consecuencias menos profundas que la violencia física. Sin embargo, este no es el caso. Duele igual o demasiado más y a veces se va pistas en el organismo similares a los que la violencia física habría dejado . A continuación hablamos de las principales señales que deja la violencia psicológica en el cuerpo.
Tú mismo, tanto como cualquier otra persona en el universo entero, mereces tu amor y afecto.
-Buda-
Consecuencias físicas de la violencia psicológica
1. Gastritis emocional o nerviosa
Digamos en primer lugar que la gastritis es la inflamación de la mucosa gástrica o de la capa que recubre el estómago. Los principales síntomas de este problema de salud son dolor agudo en la zona abdominal, sensación de ardor. y ácido estomacal fuerte. Estos síntomas pueden ser incapacitantes.
El gastritis nerviosismo y tensión. La principal causa de este problema es la ansiedad con sus múltiples características.
La gastritis emocional o nerviosa es en muchos casos un rastro físico de la violencia psicológica que la persona se inflige a sí misma (autoinfligida). ansiedad . La persona no escucha lo que le dice su cuerpo. Se ataca y daña muchas veces sin darse cuenta.
2. hipertensión
La hipertensión es otra posible consecuencia física de la violencia psicológica. Los seres humanos están filogenéticamente preparados para reaccionar ante situaciones peligrosas. Cuerpo y mente responden a este peligro desencadenando reacciones que tienen como objetivo preservar la vida. .
La presión arterial aumenta cuando hay una señal de peligro y el cuerpo debe prepararse para defenderse o escapar. Cuando el peligro desaparece la tensión vuelve a su ritmo normal. Si el peligro está en la mente entonces experimentas una situación constante. riesgo lo que a su vez lleva a la persona a mantener una alta tensión para mantenerse alerta .
Quienes continuamente se sienten atacados o subestimados tienden a desarrollar hipertensión . Es decir, el sujeto adopta una posición defensiva frente a la violencia psicológica ejercida contra él. Es común en personas que se encuentran en ambientes altamente conflictivos y muchas veces peligrosos para su integridad.
3. Rotura de capilares en el ojo
Los pelos rotos afectan la parte blanca del ojo ( esclerótico ) . Habitualmente este sangrado es asintomático: no duele, no altera la visión y no provoca molestias en el ojo. Simplemente aparece un día cualquiera y luego desaparece. La ciencia no sabe por qué. Sin embargo, existen muchas hipótesis al respecto.
Desde un punto de vista psicosomático, la hemorragia ocular puede ser un signo de violencia psicológica. Puede interpretarse como un golpe emocional recibido en la cara pero que se ha decidido ignorar. reprimir las causas y consecuencias. En otras palabras el cuerpo reacciona como si realmente hubiera recibido un golpe en la cara aunque no fuera físico .
De igual forma, la hemorragia en el ojo puede interpretarse como una lesión por lo que se ha visto o se está viendo. No necesariamente de forma física.
Desafortunadamente, a menudo no se le da como si fueran dos ámbitos independientes de relevancia muy diferente. Este es un gran error. Las experiencias negativas, como la violencia psicológica, provocan enfermedades físicas pero también pueden provocar la muerte. En este sentido, cuidar nuestro mundo interior significa cuidar nuestra vida.
