El término oziofobia (traducción italiana de ociofobia) fue acuñado por primera vez por Rafael Santandreu, un psicólogo español. El experto quiso definir con esta palabra el miedo a no tener algo que hacer .
Parece que hoy en día cada vez más personas empiezan a entrar en pánico cuando tienen algo tiempo libre vacío . Tiempo libre que no planearon o que no esperaban porque ya terminaron todas las actividades y eso no parece llevar a ninguna parte.
La ociosidad se convertirá en el problema más urgente y el hombre difícilmente podrá soportarse a sí mismo.
Friedrich Durrenmatt
¿Cómo es posible que hayamos llegado al punto de tenerle miedo al tiempo libre? Nuestros padres o abuelos lo vieron como un regalo. El tiempo libre estaba destinado al descanso o la recreación. En cualquier caso, nunca dio sensación de aversión. De hecho, todo lo contrario: lo anhelábamos. ¿Qué pasó?
El miedo al tiempo libre
Todo parece indicar que el aburrimiento ha alcanzado estos días la categoría de pecado capital. Quienes sufren de fobia a la inactividad temen la posibilidad de aburrirse . Este sentimiento es intolerable y literalmente genera pánico. Perder el tiempo sin hacer nada es casi como haber contraído la peste.
Las personas con esta fobia se desesperan cuando no tienen nada que hacer. Ven el tiempo libre como una poderosa amenaza. Si pudieran dibujar lo que sienten sería un gran agujero negro que amenaza con absorberlos .
En comparación con el tiempo libre desarrollan fantasías que no están bien definidas. Es como si tuvieran el presentimiento de que les va a pasar algo terrible. Como si la principal característica de la ociosidad fuera algo desconocido y aterrador que no quisieran afrontar.
Síntomas de quienes sufren de inactividad
El síntoma más visible de quienes sufren de ociosidad es la ansiedad . Se manifiesta con gran intensidad en estos momentos.
Las personas de este género están fuertemente influenciadas por ideologías de eficacia y productividad. Le dan mayor prioridad a los éxitos que a la felicidad. Lo peor es que miden sus éxitos en términos cuantitativos y no cualitativos. . Se jactan de las numerosas actividades realizadas o de los numerosos objetivos alcanzados. No mencionan la calidad real de estos éxitos.
Es igualmente grave que estas personas intenten transmitir este estilo de vida a sus hijos. son los clasicos De una forma u otra enseñan a sus hijos a estar ansiosos . Les transmiten la idea de que el tiempo que no dedican a producir o aprender es el peor error que pueden cometer. ¡Ay del ralentí! ¡Ay de vosotros!
Rafael Santandreu, padre del concepto de ociosidad, dice que deberíamos aprender a aburrirnos más . No hay nada de malo en esto. No hay nada terrible en pasar una hora mirando la pared y pensando en estupideces. Esto no sólo no tiene nada de malo sino que es necesario. Este es un aspecto que encaja perfectamente en el concepto de equilibrio. Está bien trabajar y tener diversos intereses, pero también está bien volverse a casar y aburrirse de vez en cuando.
Santandreou revela que las mentes ociosas son mucho más productivas. También afirma que la proporción ideal sería una hora de Trabajar y 23 de ociosidad. No olvidemos que los leones sólo salen a cazar una vez por semana y que Cervantes escribió su Don Quixote of La Mancha en momentos de ocio en Castilla. No queda rastro de su empleo como recaudador de impuestos, pero el resultado de su ocio provocó una transformación de la lengua y la literatura españolas que ha llegado hasta nuestros días.
Sería bueno que volviéramos a descubrir la posibilidad de contemplar el paisaje mientras atravesamos la ciudad a pie. Necesitas reducir tu ritmo y empezar a ir más lento. Es mejor hacer pocas cosas pero con gusto que hacer demasiadas bajo estrés. Es mejor aprovechar el corto tiempo de la vida para amar y crear en lugar de escribir informes o cumplir horarios y plazos. . No es pecado no hacer nada. No es una enfermedad para aburrirse de vez en cuando. Todo lo contrario: nos hacen mejores.
