Sentir aburrimiento en tu relación de pareja es tan normal como cuando estás aburrido en el trabajo, con tu familia o con cualquier otra cosa . Empecemos diciendo que el aburrimiento no es un sentimiento tan malo como muchos creen. Es como contraer gripe, le puede pasar a todo el mundo de vez en cuando.
Podemos definir el aburrimiento como un estado en el que no existe interés ni motivación. Etimológicamente deriva de provenzal enoja derivado de enojar que a su vez deriva del latín tardío inodiare que significa odiar.
Aburrirse con la pareja entre amigos o en el trabajo es perfectamente normal en determinadas circunstancias. Es simplemente una consecuencia, no un problema en sí mismo. Así como la noche nos permite apreciar el día (y viceversa), los períodos de aburrimiento también nos permiten apreciar cosas nuevas.
Dame un alma que no conozca molestias, murmullos, suspiros y quejas. No dejes que me preocupe demasiado por esa cosa invasiva que llamo 'yo'.
-Tomás Moro-
Reflexiones sobre el aburrimiento
El aburrimiento es el primer hermano de la depresión pero no su sinónimo. Es un estado que genera malestar y fácilmente lleva a la tristeza. En ocasiones nos lleva a plantearnos preguntas sobre el sentido de la vida estimulando nuestros pensamientos. Al cabo de un tiempo podría llevarnos a la desesperación.
Isaac Asimov una vez dijo que el aburrimiento se convertiría en la gran enfermedad de los tiempos modernos. ¿Por qué sólo los tiempos modernos? ¿No existió en otros tiempos? Quizás la connotación de este sentimiento ha cambiado y hoy ha adquirido un significado altamente negativo y por ello no es tolerado.
Una persona se aburre cuando no hay diversión en su vida. Es como vivir otra versión de la realidad. Surge cuando las actividades o rutinas diarias se vuelven demasiado repetitivas o cuando no hay objetivos o pierden su poder de atracción.
Sentir aburrimiento en la pareja
cuando en el pareja El aburrimiento aparece y generalmente se interpreta como una señal de alarma. La primera idea que nos viene a la mente es la sospecha de que el amor se está acabando. Quienes tienen relaciones duraderas saben que este no es el caso. El amor y el aburrimiento hacia la pareja son realidades que, aunque parezcan contradictorias, conviven.
La situación más frecuente es que el aburrimiento aparezca en el seno de la pareja tras unos años de convivencia. Algunos estudios señalan que el momento crítico se sitúa entre los cuatro y siete años desde el inicio de la relación.
Este período de tiempo se identifica por razones específicas. Después de cuatro años de relación, el cerebro deja de liberar dopamina y otras sustancias asociadas al enamoramiento. Los siete años coinciden antropológicamente con el ciclo que completa la educación de un niño. Por tanto, desde el punto de vista biológico, estamos dispuestos a prescindir de la pareja cuando la supervivencia de la especie esté plenamente garantizada.
Desde un punto de vista psicológico, el aburrimiento dentro de la pareja puede indicar que la amor romantico está terminado. Sin embargo, un estudio realizado por Sandra L. Murray Dale W. Griffin y John G. Holmes revela que cuanto más idealizada es la fase del enamoramiento, menos probable es que el aburrimiento aparezca una vez finalizada esta fase.
Ansiedad de afecto
Cuando dos personas se enamoran se activa en ellos lo llamado ansiedad desde el cariño. Iniciar una relación amorosa con alguien genera la creencia de que tu vida está experimentando una expansión. Se siente como una especie de despertar psicológico que despierta sensaciones muy placenteras.
Surge, por tanto, la necesidad de protección y consuelo, pero también el miedo a la pérdida. El antídoto para todo esto es la cercanía de la persona amada. Cuando él está presente y tiene los mismos sentimientos que nosotros, la ansiedad disminuye. Lo que necesitas es tener una conexión con tu ser querido.
A medida que pasa el tiempo, este sentimiento de expansión individual y de despertar psicológico se desvanece. Lo que era extraordinario se vuelve ordinario y la sensación de novedad disminuye o incluso desaparece. El entusiasmo y las sensaciones placenteras que sentiste antes se disuelven en la nada. Este es el momento en el que es posible sentir aburrimiento dentro de la pareja.
Difícilmente las cosas volverán a ser como al principio. Sin embargo es posible revivir la relación y evitar el aburrimiento. Introducir cosas nuevas y realizar nuevas actividades es la mejor forma de despertar el interés mutuo. Además, es útil evolucionar individualmente para modificar esta sensación y evitar estancarse en ella para siempre.
