El dolor es una de las emociones inherentes a nuestra existencia. Desde que nacemos estamos expuestos a la inconsistencia de la vida, muchas veces sentimos frustración por deseos insatisfechos. Saber cómo afrontar el dolor y seguir adelante es vital para crear circunstancias soportables .
En primer lugar, es esencial entender la diferencia entre lidiar con el dolor tristeza y melancolía. Hacer esta distinción es fundamental dado que coloquialmente estos términos se usan indistintamente cuando en realidad no son sinónimos.
La tristeza es un espectro de estados en los que se desencadena un dolor psíquico debido al significado que adquiere una situación en la mente del sujeto.
-Hugo Bleichmar-
¿Lidiar con el dolor causa tristeza o melancolía?
Sigmund Freud El padre del psicoanálisis propone una distinción importante entre algunos conceptos. A menudo algunas expresiones se vuelven sinónimas en la imaginación común. Sin embargo, su significado sigue siendo diferente. Por eso Freud escribió Luto y melancolía . En esta obra maestra suya
Saber afrontar el dolor es la clave para seguir adelante.
Freud afirma que el dolor es la reacción a la pérdida de un ser querido o de un concepto abstracto que ocupa su lugar, ya sea un ideal, la libertad, etc. En la raíz de influencias similares en muchas personas está la melancolía más que el dolor.
Ciertamente Freud asegura que el dolor es un sentimiento que no tiene por qué ser patológico. Esto es lo que sufre el sujeto que ha perdido el objeto amado. Mientras que el tristeza representa una forma de afrontar la situación que responde a parámetros normales el meloncolía tiene más relaciones con lo patológico.
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En la melancolía aparece una alteración del sentimiento que representa dolor sumado a un disgusto hacia el ego. Este proceso no ocurre durante una situación de dolor normal. El resultado es un empobrecimiento de la integridad.
¿Derrotar los síntomas u ocultarlos?
La vida emocional está directamente relacionada con la psique humana. Por este motivo tiene un impacto directo o indirecto en el bienestar físico o biológico. Como regla general sociedad actual particularmente el individuo en cuestión subestima la importancia de emociones .
Muchas personas sufren síntomas como insomnio y depresión y el deseo común es que desaparezcan mágicamente. Por eso usamos drogas con la esperanza de que sean la solución al problema. Sin embargo, es muy difícil que los síntomas desaparezcan definitivamente si no se realiza el trabajo psicoanalítico de manera integral.
La medicina, más precisamente la psiquiatría, refuerza la teoría. conductista del estímulo-respuesta. Esto se utiliza para vencer cualquier tipo de sintomatología. La idea es que con Con los cuidados adecuados cualquier paciente puede volver a integrar las actividades de su rutina diaria. dado que el síntoma desaparece o disminuye significativamente al menos por un período.
A pesar de eso la cura en muchos casos es sólo una gran alfombra que cubre los síntomas y su manifestación. De esta forma queda latente la causa final del cuadro clínico del paciente.
Entonces, cuando se deja de tomar los medicamentos, los síntomas reaparecen. En otros casos, incluso si se mantiene el tratamiento, los síntomas pueden tomar otras formas hasta hacerse visibles, comprometiendo la calidad de vida de la persona.
Afrontar el dolor nos ayuda a conocernos a nosotros mismos.
Afrontar el dolor te permite conocerte a ti mismo de forma integral
Claramente el síntoma es un elemento informativo de un problema por lo que al silenciarlo perdemos la noción de lo que sucede en el cuerpo. Como resultado, será más difícil intervenir. Por esta razón Es muy importante recibir una correcta evaluación clínica antes de iniciar cualquier tipo de intervención.
La psicoterapia nos ofrece la oportunidad de establecer nuevos parámetros para vislumbrar el mundo desde una nueva perspectiva. Un nuevo punto de vista que implica menos dolor y más satisfacción o plenitud.
Todo nuestro sufrimiento tiene un importante grado de subjetividad. por lo tanto es la persona que sufre quien en definitiva sabe realmente lo que le duele. A través de sus palabras el psicólogo podrá comprender qué representa el deseo insatisfecho como origen de su malestar.
