Desarrollar un ego fuerte según Freud

Secondo la teoría de Sigmund Freud desarrollar un

Podríamos decir que muchos de los conceptos que subyacían al psicoanálisis en la época de Freud ya no son válidos. Así que dejemos de lado las ideas obsoletas de la envidia del pene o la histeria femenina. cuando hablamos de cómo desarrollar un soy fuerte . Hasta la fecha, el psicoanálisis combina con otras técnicas y disciplinas para adaptarse a los tiempos contemporáneos.

El fuego encendido por el hechicero vienés (como llamaban a Freud por su innovadora pero arriesgada terapia) sigue vivo pero ha perdido la chispa que tenía hasta hace unos años. Según algunos estudios como el realizado por investigadores de la Universidad de Linköping en Suecia la principal debilidad del psicoanálisis es la duración del tratamiento .

Esta terapia requiere de cuatro sesiones a la semana durante varios meses o años según sea el caso. un compromiso importante que no siempre es posible cumplir . De hecho, el ritmo frenético y exigente de la vida cotidiana no siempre se adapta a un programa terapéutico de este tipo y es por eso que se están extendiendo otros enfoques como la terapia breve.

Sigmund Freud no vería con buenos ojos estos nuevos enfoques terapéuticos. Según el conocido psicoanalista, uno de los objetivos fundamentales del psicoanálisis es trabajar el ego del paciente convirtiéndola en una entidad sana para poder resolver cualquier conflicto que surja entre libertad y bienestar .

Ser completamente honesto contigo mismo es un buen ejercicio.

Sigmund Freud

Desarrollar un ego fuerte entre fuerzas psíquicas limitantes.

Una de las obras más interesantes de Sigmund Freud es Un esbozo del psicoanálisis un texto inacabado. En el momento de escribir este artículo, Freud se encontraba en el exilio debido a la Segunda Guerra Mundial y su avanzada edad y condiciones de salud no le permitieron completar lo que hubiera sido una obra póstuma .

El libro es una síntesis y al mismo tiempo un estudio en profundidad de las teorías más importantes de Freud como el sistema psíquico, la interpretación de sueños y la teoría psicoanalítica. También define los conceptos de Id-Ego y Super-Yo según lo que los expertos han denominado el segundo tópico freudiano.

Por primera vez el famoso psicoanalista vienés se ocupó de definir un ego fuerte y de abordar la necesidad del ser humano de consolidar esta entidad dentro de su arquitectura psíquica. Freud también revela lo complicado que es para nosotros tener y desarrollar un sentido de identidad más saludable.

Razones por las que no logramos desarrollar un ego fuerte

En nuestro interior coexisten dos fuerzas opuestas. Por un lado está el ello con sus necesidades elementales. Por otro lado está el superyó con una sociedad rígida que limita nuestros deseos, sueños, aspiraciones.

• Según Freud la identificación siempre necesita algo se siente insatisfecho, está inquieto, ansioso, no comprende el pasado ni el futuro, siempre tiene hambre del presente.

• Por su parte, el superyó es una entidad compleja que siempre nos obliga a posponer. Relega nuestros sueños limita nuestra libertad controla la nuestra comportamiento . Es una entidad social y cultural que nos moldea y actúa como una fuerza para reprimir el ello.

• El Ego se sitúa en medio de estas dos dimensiones. No siempre puede conciliar las necesidades con las obligaciones, los sueños y los deseos con las reglas de la sociedad. Y es por eso que no somos capaces de desarrollar un ego fuerte; de ​​hecho, a veces nos sentimos fragmentados y perdidos.

¿Cómo desarrollar una identidad (sentido de uno mismo) fuerte, sana y feliz?

en el libro Un esbozo del psicoanálisis Freud explica que hay varios factores que nos impiden desarrollar un ego fuerte. Son los siguientes:

Dependencia excesiva de los padres.. Freud sostiene que esta es la razón por la que los niños tardan en madurar y adquirir las habilidades para tomar la iniciativa. Una infancia y una adolescencia marcadas por reglas castigos y una educación muy rígida .
• La falta de figuras afectuosas y cercanas capaces de favorecer un desarrollo óptimo y saludable.

El padre del psicoanálisis concede gran importancia al período infantil. Sin embargo, el verdadero valor de su obra póstuma reside en los consejos que ofrece para desarrollar un ego fuerte. Aquí están:

• No tenemos que luchar contra el ello o el superyó.
• En otras palabras, necesitamos encontrar un equilibrio entre estas dos fuerzas. una armonía entre necesidades y obligaciones .
• Para reconciliar estas energías, es necesario sacar a la luz las dimensiones reprimidas del ello y del superyó. Estamos hablando de necesidades ocultas, pulsiones, ansiedades insatisfechas así como miedos infantiles trauma Recuerdos experimentados que no han sido procesados. .
• Freud también habla de la necesidad de trabajar en nuestra independencia. Cuando todas esas dimensiones salen a la luz, nos vemos obligados a vivir con ellas con madurez.
• Es posible que durante una parte de nuestra vida hayamos estado influenciados por la idea de no haber sido amados como merecíamos. Es un tipo de ansiedad insatisfecha que nos persigue allá donde vamos . Una forma de crear un ego fuerte es liberarnos de esta necesidad porque crea sumisión, dependencia y enfermedad.

Muchas de las ideas propuestas por Freud a principios del siglo XX siguen resultando útiles hoy o más bien son dignas de reflexión. Desarrollar y fortalecer el ego es una tarea que se debe cultivar todos los días durante el resto de la vida. No abandonemos un ejercicio tan saludable como este.