Es bien sabido en la cultura popular que las mujeres luchan por alcanzar el orgasmo. De hecho, se dice que para muchas mujeres es normal pretender alcanzar el éxtasis durante las relaciones sexuales. ¿Pero hay algo de verdad en todo esto? ¿Le sucede esto a todas las mujeres y cada vez que tienen relaciones sexuales?
El caso es que la lista de mitos sobre la mujer y su satisfacción en el ámbito sexual es bastante larga. De hecho el hecho de pertenecer al género femenino no supone mayor dificultad para alcanzar los objetivos orgasmo . Al igual que les ocurre a los hombres, las mujeres también pueden tener problemas en esta fase de la respuesta sexual. ¡Sigue leyendo para saber más!
Escribir es como hacer el amor. No te preocupes por el orgasmo, preocúpate por el proceso.
Isabel Allende
¿Cómo es el orgasmo en las mujeres?
Para empezar, intentemos entender qué es el orgasmo. Es la fase de la respuesta sexual humana después del deseo y la excitación. Una vez alcanzado el orgasmo, llega el momento de la resolución y la satisfacción sexual. ¿Cuáles son las características del orgasmo? Es la sensación y estado de placer que se alcanza durante las relaciones sexuales. . Desde el punto de vista físico, el orgasmo implica una serie de contracciones en la zona de los genitales masculinos y femeninos.
Veamos ahora qué mitos existen sobre el fenómeno del orgasmo. En primer lugar, se cree que es normal y habitual tener orgasmos durante el coito. Nada podría estar más lejos de la realidad. El coito con penetración no es una condición necesaria para lograr esta sensación de placer. . Especialmente para las mujeres. De hecho, la mayoría alcanza el orgasmo mediante la estimulación del clítoris.
El erotismo es una de las bases del autoconocimiento tan indispensable como la poesía.
Anaïs Nin
En concreto, este tipo de estimulación se produce directa o indirectamente incluso si se alcanza el orgasmo vaginal. El orgasmo del clítoris es Se consiga de una forma u otra, no tiene sentido decir que una es mejor que la otra. . Además, el orgasmo puede ser explosivo y puntual o generalizado y prolongado. Son dos orgasmos diferentes, no se puede decir que uno sea más satisfactorio que el otro o viceversa.
¿Qué problemas tiene una mujer para alcanzar el orgasmo?
El problema en esta etapa de la respuesta sexual humana es el orgasmo inhibido. ¿En qué consiste? Es una dificultad o incapacidad persistente para alcanzar el orgasmo después de una estimulación adecuada y una fase de excitación normal. Si hay deseo y la estimulación adecuada, ¿por qué no podemos experimentar este intenso placer?
El aspecto psicológico juega un papel fundamental en este sentido. En primer lugar, el excesivo autocontrol compromete significativamente a la persona en este ámbito. El secreto en las relaciones sexuales es dejarse llevar. Si esto falta, la necesidad de control puede resultar contraproducente si el objetivo es el orgasmo.
El autocontrol también está vinculado a las preocupaciones, especialmente durante las primeras relaciones. ¿Qué pensará de mí si hago esto? ¿Te gustaría probar esta otra cosa? ¿Lo estoy haciendo mal o me estoy esforzando demasiado? Este tipo de preguntas, en lugar de relajar la mente, no hacen más que abrir las puertas a ansiedad . Por eso es bueno hablar de sexo y hacerlo abierta y sinceramente fuera de la intimidad sexual o como una intimidad sexual diferente.
La autoestima también juega un papel importante. Si aumentamos nuestra autoestima mostrándonos seguros y satisfechos con nuestro cuerpo, será menos difícil conseguir esa sensación de placer tan deseada. De hecho un déficit en la autoestima no sólo provoca dificultades en las relaciones sexuales sino que también provoca una gran malestar emocional por eso es importante trabajar en ello .
Finalmente hay una última dificultad a tener en cuenta: la actitud negativa hacia el sexo. Si las relaciones sexuales son vistas como algo sucio o inmoral será muy complicado por no decir imposible alcanzar el placer y la excitación necesarios para el orgasmo. Un rayo de esperanza en este ámbito es que Hoy en día el concepto de relaciones sexuales está cambiando y se ven más como una lo cual como una forma de pecado o hechizo diabólico que después del placer condena al infierno.
El sexo es parte de la naturaleza y yo sigo la naturaleza.
marilyn monroe
La realidad es que el ámbito sexual es muy importante en nuestra vida al igual que las relaciones sociales o la realización personal o laboral. Tener una vida sexual insatisfactoria o nada satisfactoria genera un gran malestar por eso es importante trabajar en estas dificultades para sentirte mejor contigo mismo. ¡No temas acudir a un psicólogo si es necesario!
Imágenes cortesía de Toa Heftiba y Seth Doyle
