Fobia escolar y rechazo escolar

Muchas personas experimentan diferentes fobias durante la infancia: miedo a la oscuridad, a ciertos animales, a personajes o seres fantásticos, a fenómenos naturales como las tormentas, etc. Sin embargo, en la mayoría de los casos estos miedos desaparecen a medida que crecemos. Por eso se les llama miedos evolutivos. Pero ¿Qué pasa cuando ciertos miedos persisten en el tiempo e interfieren en la vida del niño? Un ejemplo de esto es la fobia escolar. .

¿Qué es la fobia escolar?

La fobia escolar se define como la miedo irracional y exceso de algunas situaciones escolares que generan rechazo cuando el niño tiene que ir o permanecer en la escuela. Las causas de esta fobia son múltiples. Por ejemplo:

Rechazo por parte de compañeros o profesores.
• Dificultad para mantener el rendimiento académico .
• Cambie de escuela con frecuencia.
Conflictos familiares.
• Enfermedades y síntomas resultantes.

Todas estas situaciones provocan una ansiedad excesiva en el niño y alteraciones a nivel motor, fisiológico y cognitivo.

Síntomas cognitivos

A esta tipología pertenecen los pensamientos negativos sobre la escuela. Destacamos sobre todo la anticipación de situaciones negativas (como una reprimenda del maestro) que no está garantizado que ocurran.

El niño tiene una visión negativa de su desempeño en clase y se siente abrumado ante la idea de que pueda vomitar, sentirse mareado o presentar otros síntomas físicos frente a sus compañeros.

Síntomas motores

El principal síntoma de las alteraciones motoras es la resistencia. Esto lo expresa tanto verbal como físicamente cuando le toca ir al colegio.

El niño se queja de dolor corporal o dice que está enfermo. Generalmente no se levanta de la cama, no quiere vestirse y no desayuna. En resumen, no sigue la rutina habitual de prepararse para la escuela. Cuando sus padres lo llevan al colegio muchas veces llora, grita o se aferra a ellos para evitar entrar al salón de clases.

Síntomas fisiológicos

Se caracterizan por un fuerte aumento de la activación fisiológica. Esto se manifiesta con síntomas como sudoración, tensión muscular, dolor de estómago, diarrea, mareos, etc.

Fobia escolar versus ansiedad por separación

Para saber si un niño sufre fobia escolar es importante distinguir esta fobia de la ansiedad por separación.

La ansiedad por separación es el miedo que tiene un niño a separarse de personas con las que tiene un fuerte vínculo emocional (normalmente los padres). Por ejemplo, cuando se separa de sus padres para ir al colegio, hacer una excursión o ir a dormir a casa de un amigo.

Para saber si estamos ante un episodio de ansiedad por separación o fobia escolar debemos conocer el motivo por el cual el niño no quiere ir al colegio. Si el problema es sólo el miedo a la separación de los padres, podemos excluir la fobia escolar.

¿Cómo superar la fobia escolar?

Existen diversas técnicas y métodos para reducir y solucionar los problemas que provoca esta fobia. . Los más efectivos se basan en Psicoterapia cognitivo-conductual. Se basa en la idea de que un cambio a nivel cognitivo conduce a un cambio de conducta y viceversa. Los métodos más comunes son:

Desensibilización sistemática.Esta técnica es especialmente adecuada cuando el niño quiere evitar determinadas situaciones en el colegio. Se basa en ir exponiéndolo progresivamente a ellos. El objetivo es reducir la ansiedad para que el niño pueda entender que no pasará nada malo. Así, los aspectos negativos producidos por la evitación desaparecen gradualmente.

Desarrollar habilidades sociales.El miedo a ir al colegio puede estar basado en el rechazo que algunos compañeros tienen hacia el niño. En este caso podemos desarrollar las habilidades sociales del niño para que tenga las herramientas adecuadas para mejorar las relaciones con los compañeros.

Reestructuración cognitiva.La reestructuración cognitiva se basa en reemplazar las creencias erróneas o irracionales del niño. A través de esta técnica el valor negativo que se asocia a la escuela es sustituido por valores positivos.

Técnicas de relajación .Aprendiendo y practicando algunas técnicas de relajación, el niño podrá controlar los síntomas fisiológicos de la ansiedad. Estas técnicas deben combinarse con otras como la reestructuración cognitiva o la desensibilización sistemática.

Drogas para la fobia escolar

El principal objetivo del tratamiento de la fobia escolar es que el niño acuda al colegio sin sentir ansiedad, miedo o malestar. Aunque en la mayoría de los casos también se pueden utilizar fármacos antidepresivos, es importante tener en cuenta la relación coste-beneficio de su administración.

Algunos estudios sugieren que los efectos secundarios de las drogas deberían hacernos reflexionar sobre su consumo, especialmente cuando contamos con terapias psicológicas efectivas. Por tanto, el enfoque psicológico representa una opción más eficaz y con resultados a largo plazo.